32,4 тыс подписчиков

Теория любви.

2 июля 20232 июл 2023

207

5 мин

Оглавление

Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ

Феномен любви и ее разнообразные формы всегда привлекали исследователей, желающих структурировать это чувство и создать некую конструкцию, объясняющую что надо предпринимать для счастливых и долгих отношений.

В 2004 году известный американский психолог, профессор психологии Корнеллского университета Роберт Стернберг предложил теорию любви, согласно которой это чувство состоит из трех компонентов: интимности, страсти и обязательств. «Трехкомпонентная теория любви» сегодня популярна во всем мире и широко используется.

Из чего состоит любовь

Согласно профессору Стернбергу, любая форма любви включает три компонента: близость, страсть и обязательства.

✴️ Близость - чувство эмоциональной общности, единства, привязанности, сопричастности друг другу. Это чувство возникает, например, когда у вас есть общая тайна, общая цель, и т.д.

✴️ Страсть - сильная тяга к объекту, желание его; включает в себя влюбленность и чувство сексуальной или романтической привлекательности.

✴️ Обязательства - в краткосрочной перспективе решение оставаться с партнером, создавать, поддерживать и развивать отношения; в долгосрочной - планирование совместного будущего или совместных достижений.

Идеальные отношения, с точки зрения этой теории, содержат все три компонента, а различные комбинации этих психологических составляющих любви создают семь различных ее видов, которые охватывают практически все отношения.

Виды любви.

❇️ Нелюбовь - просто отсутствие всех трех компонентов любви. Нелюбовь характеризует большинство наших отношений, если они являются просто случайными взаимодействиями.

❇️ Симпатия/дружба - включает набор чувств, которые мы обычно испытываем в дружеских отношениях: близость, привязанность, и теплоту без сильной страсти и долгосрочных обязательств.

❇️ Влюбленность - это страсть при отсутствии душевной близости и взаимных обязательств. Страсть может явиться основой будущей романтической любви при добавлении чувства близости. Романтические отношения не возникают на пустом месте, потому что для развития близости требуется время. Имея в своей основе только страсть, и будучи лишена близости и обязательств, влюбленность может исчезнуть так же внезапно, как и возникла.

❇️ Пустая любовь характеризуется обязательствами без близости и страсти. Сильная любовь может со временем превратиться в пустую любовь. В обществах, где распространены браки по соглашению родителей ("устроенные" браки), супружеские отношения могут сначала иметь характер пустой любви, но с течением времени развиться в другую ее форму, потому что пустая любовь - это вовсе не конец отношений. "Напротив", - пишет Стернберг, - "это скорее их начало".

❇️ Романтическая любовь создается из комбинации близости и страсти, влюбленные связаны не только физическим влечением друг к другу, но также чувством эмоциональной близости. Такие отношения глубоки и страстны, но влюбленные не берут на себя никаких обязательств.

❇️ Дружеская любовь - близость без страсти. Такая форма любви сильнее, чем простая дружба, из-за присутствия в ее основе элемента долгосрочных обязательств. Такой тип любви мы видим, когда супруги живут в браке уже много лет. Страсть понемногу утихла, уступив место глубокой привязанности и твердым обязательствам. Любовь друг к другу членов семьи является по своей форме именно дружеской, также как и любовь между близкими друзьям, связанными узами сильной дружбы.

❇️ Роковая любовь. Здесь происходит головокружительное ухаживание и стремительный брак, почти полная невозможность сопротивляться засасывающему влюбленных водовороту страсти, и возникающие сразу серьезные обязательства. Эта форма любви не случайно в английской транскрипции звучит как "глупая": ведь влюбленные принимают на себя обязательства тогда, когда между ними еще нет и намека на эмоциональную близость. Очень часто позже страсть проходит, а обязательства остаются.

❇️ Совершенная любовь - идеальная любовь, к которой стремятся все люди. Именно такие отношения имеют в виду, когда говорят: "посмотрите, какая прекрасная пара".

Согласно Стернбергу, у этих пар продолжается прекрасный секс спустя пятнадцать - или даже больше - лет в отношениях, они не представляют себя более счастливыми с кем-то еще, кроме своего партнера, свои незначительные проблемы они преодолевают изящно, и выражают свое восхищение друг другом.

Однако Стернберг предостерегает, что поддержание отношений совершенной любви едва ли не сложнее, чем их достижение. Он подчеркивает большую важность активной демонстрации друг другу в отношениях всех трех компонентов любви. “Без выражения", - предупреждает Стернберг, - «даже самая идеальная любовь может умереть".

Таким образом, совершенная любовь, возможно, не является постоянной. Если страсть утихает из-за того, что прошло время, совершенная любовь, скорее всего, перерастет в дружескую любовь.

С кем мы строим отношения?

Стоит немного коснуться психологических исследований о тех людях, с которыми мы строим наши любовные отношения.

Несмотря на то, что мы фантазируем о любви с первого взгляда, случайно увидев в толпе незнакомца, на самом деле все гораздо прозаичнее.

🔺 Оказывается, с наибольшей вероятностью мы вступаем в отношения с теми, с кем знакомы, кто похож на нас, и с кем мы уже близки. Исследователи обнаружили, что то, насколько и как близко вы знакомы с человеком, определяет и возникнут ли у вас отношения.

🔺 Ещё один критерий выбора партнера - подобие. Интересно, что психологи в большей части своих исследований, касающихся этого фактора отношений, обнаружили, что старая пословица “противоположности притягиваются” является в значительной степени несоответствующей действительности. Вы с большей степенью вероятности вступите в отношения с тем человеком, который разделяет Ваши ценности, интересы, взгляды на жизнь, и т.д.

🔺 Наконец, наиболее удивительно, что вступлению в отношения способствует близость. Причем не только эмоциональная, но и физическая. Чем ближе вы живете, тем выше вероятность возникновения отношений.

Любовь это одна из загадок, остающихся полностью не разгаданными, несмотря на то, что современная наука объяснила очень многое. Если у нас пока нет единой теории, объединяющей все кусочки разрозненного любовного пазла (химические, когнитивные, физиологические) вместе, мы можем, хотя бы, классифицировать ее психологически. Возможно, именно это поможет Вам посмотреть на свои отношения под новым углом и открыть в себе что-то важное, сделав еще один шаг по пути личностного роста.