Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Психология для жизни
Где можно получить помощь психолога бесплатно
1095 · 1 год назад
Психология для жизни
Подано заявление на регистрацию в. Роскомнадзор за № 4826217845    15.11.2024 Сведения о регистрации в РНК knd.gov.ru/...ion
219 · 1 год назад
Синдром вечного ученика
В популярной психологии довольно часто можно встретить выражение «синдром вечного ученика». Это не официальный диагноз и не клинический термин, а скорее точное и образное описание жизненного сценария,...
1 день назад
Что такое эмоциональное здоровье и как его укреплять
В последние годы выражение «эмоциональное здоровье» звучит всё чаще. О нём говорят психологи, врачи, блогеры, его обсуждают в книгах и подкастах. Но при этом далеко не всегда понятно, что именно скрывается за этим понятием...
3 дня назад
«Мне 46, и кажется, что жизнь прошла мимо»
На прием онлайн приходит мужчина 46 лет, зовут его Станислав. У него прекрасная профессия - врач. Работает в городской больнице небольшого провинциального города. Специалист хороший, опытный, пациенты его уважают, коллеги ценят, но всё это почти никак не отражается на качестве его жизни...
1180 читали · 5 дней назад
Как полюбить и принять свое тело и свою внешность
Мы живём в эпоху, где тело стало проектом. Его «улучшают», «подтягивают», «прокачивают», «омолаживают», «корректируют». Нам будто бы постоянно намекают, что в нынешнем виде ты пока некая бета-версия, промежуточная, которую надо доработать...
137 читали · 6 дней назад
Нормальная жизнь «завистливой» Марины
Марине всего или уже сорок семь. Внешне её жизнь выглядит устойчивой и вполне благополучной. Второй брак, трое детей, собственная квартира, работа логистом в офисе, спокойный ровный коллектив. Муж работает, не пьет, не изменяет, не устраивает скандалов...
801 читали · 1 неделю назад
«Злая» Анна
Иногда ко мне приходят не с тревогой и не с депрессией, а со злостью. Не со вспышками и скандалами, а с постоянным, фоновым, изматывающим раздражением на весь мир. Так пришла и Анна. Ей около сорока лет, аккуратная, собранная, и очень напряженная...
731 читали · 1 неделю назад
Любовь не приворожить
Аня пришла в новую компанию меньше года тому назад, в самом начале осени. Внутри нее жило ощущение, что вот теперь-то наконец начнётся её настоящая взрослая жизнь. Ей было уже тридцать два, за плечами один длинный и сложный роман и много работы...
743 читали · 1 неделю назад
Стрессоустойчивость, как жить и не разрушаться
Мы живём в эпоху хронического напряжения. Срочные задачи, неопределенность, ответственность, информационный шум. И всё чаще вокруг слышно - «Я стал(а) менее устойчивым(ой). Раньше держался(ась), а теперь будто рассыпаюсь»...
1 неделю назад
Формула счастья
Есть интересный парадокс - большинство людей хотят быть счастливыми, но при этом живут так, словно счастье это случайная награда судьбы. Повезёт — будет, не повезёт — значит, «такова жизнь». Американский психолог Дэн Бейкер предложил совершенно другой взгляд...
324 читали · 2 недели назад
Птичка певчая
В февральском воздухе ощутимо пахло весной. Да вокруг лежал снег, да по ночам было холодно, но день стал заметно длиннее, иногда появлялось в дымке зимнее солнце напоминая, что скоро придет тепло и природа начнет оживать...
2231 читали · 2 недели назад
Вы правда верите, что всё наладится? Как оптимизм может быть защитой от реальности
Мы часто повторяем себе: «всё наладится» или «все будет хорошо». Эти фразы звучит как поддержка, как внутренняя опора, как обещание безопасности, но что, если иногда за ней скрывается не сила, а страх?...
128 читали · 2 недели назад
Эгоизм. Что это такое на самом деле и как с ним жить
Слово «эгоизм» звучит жёстко, в нём слышится укор, дистанция, иногда даже разрыв. «Он эгоист», «она думает только о себе» — за этими формулировками обычно стоит боль. Нам кажется, что эгоизм это что-то очевидно плохое, морально сомнительное, почти противоположное любви и заботе...
3 недели назад