Почти все в жизни переживали расставание. Очень хорошо если оно произошло в доброжелательном формате и вы тепло можете вспомнить о каких-то моментах, времени проведенном вместе.
Ведь благодарность – это мощнейшая энергия, которая дает нам силы, да и в целом формирует позитивное мироощущение.
❗Но, дадеко не всегда люди расходятся «хорошо» и по доброму. Как быть благодарным в таком случае, когда была доставлена боль, есть обида?
Тогда я рекомендую вам обратить внимание на следующие вещи.
☑ Благодаря расставанию, вы лучше стали понимать себя. Вы осознали, что приемлемо для вас, а что нет, с чем готовы/не готовы мириться.
В новых отношениях, вы уже будете знать, как с вами можно, а как нет, больше не будете постоянно жертвовать собой в угоду другим.
Следовательно сможете создать более комфортные для себя союз.
☑ Благодарность за понимание того, как важно любить и ценить себя.
Мы позволяем плохо относится к себе, т.к. главным образом у нас не сформированы личные границы, низкая самооценность. Партнёр, как зеркало подсвечивает нам это, порой причиняя боль, чтобы мы наконец обратили на это внимание и развивались.
☑ Бывает, что мужчина относится к вам очень хорошо, но вы разрушаете отношения своими эмоциями из-за надуманных страхов, неуверенности себе. Тогда эти явный звоночек о том, что пора начать работать с собой.
☑ Умение прощать нам просто необходимо в жизни.
Это не про «закрыть глаза» и вернуться. Это про умение отпустить обиды, свою боль, восстановить себя и свое жизненное равновесие. Начать жить так, как хочется вам и дать другому человеку жить своей жизнью и проходить свой путь.
☑ Партнер открыл в вас сильные стороны.
Речь о том, когда в отношениях было много трудностей, вы многое взваливали на себя и раньше даже не могли представить, что способны на такое (решать серьезные вопросы, идти вперед во чтобы то ни стало, держаться в самые непростые периоды).
☑ За понимание, что все не вечно и нужно проживать каждый день в удовольствие.
А не ждать, когда все чудесным образом изменится и наладится.
☑ За выводы и осознания.
Теперь вы точно знаете, каких отношений не хотите и на что стоит обращать внимание при выборе мужчины.
☑ За толчок к развитию.
Как бы сложилась ваша жизнь, если бы он не сказал, что хочет расстаться или вы не сказали этого?
Может вы не смогли вы реализовать себя?
Может не встретили бы позже человека, с которым вам действительно хорошо?
Может не начали развиваться/не занялись бы своим телом?
☝Когда «все хорошо», люди не расходятся. Осознайте, что вы бы разошлись в любом случае, только возможно несколько позже. А время-самый ценный ресурс. Подумайте, сколько бы вы могли еще потерять сил, времени в никуда. Зачем❓
Поблагодарите бывшего за то, что он сохранил ваше время, силы и энергию.
❓Умеете из отношений выходить с благодатью? За что вы благодарны бывшему/-им?
В моей группе в контакте вы можете знакомиться с полезной и нужной информацией.
Оставляю для Вас ссылку:
https://vk.com/psiholog.zelina
Автор: Зелина Мария Геннадьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
