Зачем психологи рекомендуют идти в терапию после расставания с партнером?
Я сейчас не про "отгоревать" расставание, это важнейший этап перед вступлением в новые отношения. Хотя многие ошибочно полагают, что новые отношения - это панацея от боли и обид. Другой человек никак не сделает Вас счастливой. Он лишь усилит то, что есть в Вас.
Мы все пребываем в неком внутреннем состоянии. И вот в этом своем состоянии мы встречаем партнера. Знакомимся в этом состоянии. Влюбляемся в этом состоянии.
А в последствии страдаем от того, что отношений, которых хотелось, не вышло.
И получилось все кардинально наоборот.
И многие приходят к выводу, что вот этот партнер плохой, а вот следующий точно будет такой, как я хочу. И все у нас будет замечательно. А все повторяется снова.
И вот тут у меня вопрос: а со сколькими партнерами Вы уже пытались построить отношения? Сколько уже отношений закончились ничем, в лучшем случае? Сколько раз Вы уже задавались вопросом, почему мне так не везет, и встречаются такие партнеры?
Могу предположить, что Вы каждый раз вступаете в новые отношения из одного и того же внутреннего состояния. И плюс со временем "натягиваете" на нового партнера все обиды и страхи от предыдущих отношений. Он или она теперь расплачиваются за то, что было с Вами.
Какого партнера можно притянуть в свою жизнь из состояния жертвы с низкой самооценкой и с ощущением неполноценности?
Меняете свое внутреннее состояние, и начинают притягиваться совершенно другие партнеры. Вы их, как минимум, начнете замечать для начала.
Из нового состояния Вы будете и реагировать по-новому. Например, там, где раньше обижались и кричали, сможете спокойно разговаривать. Вы реагируете по-другому, на Вас реагируют по-другому.
Можно изменить прическу и стиль одежды, но это все только внешние атрибуты новой Вас.
Для внутренних изменений потребуется больше работы над собой.
И, кстати, да, с новым внутренним состоянием в Вашу жизнь придет и новое окружение, а не только партнер. И многие прежние связи канут в лету. В особенности те связи, которым Вы станете больше неудобны.
Автор: Басова Наталья Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
