Зачем тебе мужчина/женщина?
После крайней консультации, я решила повременить с информацией про здоровые отношения, а поговорить о важном.
Вы сами себе когда-нибудь задавали вопрос : «А зачем вам нужен мужчина?»
И в самом деле, зачем вы стремитесь к отношениям? Пробуете, ошибаетесь, нарабатываете опыт и учитесь делать выводы?
Ради пресловутых инстинктов? А если попытаться честно ответить на этот вопрос?
Я задаю этот вопрос клиентке (публикуется с разрешения) и она отвечает мне: «Чтобы помог закрыть долги, кредиты, свозил меня в отпуск».
Если вы считаете, что партнер должен, закрывать финансовые потребности, вообще любые ваши потребности, то вам требуется закрытие статуса одиночества.
Ожидание вложений от партнера - это проекция ожидания вложений от родителя. Расшифрую.
Если вы девушка, то это - ожидание от отца, если мужчина - ожидание от матери.
Но закрытие ваших потребностей никто не обязан компенсировать.
Партнер необходим для построения гармоничных отношений, для любви, для роста, для реализации совместных целей, для кайфа, если хотите!
В процессе работы я задала очень много вопросов клиентке. Мы работали чуть дольше положенного времени, но самое важное, что успех достигнут.
Уверена, что клиентка еще месяц будет жить, осознавая всё.
Итог нашей работы: теперь она точно знает, что двигало ее к некоторым поступкам.
А ведь это так важно, когда есть независимый человек, который видит вашу ситуацию со стороны и готов разложить все по полочкам.
Если вы хотите разобраться с этим вопросом с помощью специалиста, пишите, буду рада видеть вас в ряду своих довольных клиентов.
Ну а пока для вас вопросы для размышления.
Возьмите карандаш и бумагу, вопросов будет много, а затем понадобится максимум времени для обдумывания.
Если результат вас ужаснёт, то знайте - вы страдаете от непроработанного «родительского сценария».
Стоит его отработать, разобраться со своими детскими фрустрациями, и вы сразу же начнете искать себе достойных партнёров. Морок спадёт, глаза откроются, и вы увидите, кто есть кто.
В данных вопросах, вы должны зафиксировать фокус внимания на контексте - «взрослые из моего детства» и «мои взаимоотношения с ними» (родители, бабушки и дедушки, учителя, братья, сестры, друзья, наставники).
Таблица 1.
Делим на две части: перечисляем негативные личностные черты значимого лица женского пола. В другой столбик - значимого лица мужского пола.
По 5 пунктов, не меньше.
Таблица 2.
Делим на две части: перечисляем позитивные личностные черты значимого лица женского пола, в другой столбик - значимого лица мужского пола.
По 5 пунктов, не меньше.
Таблица 3.
Один столбец и пять строк - чего я хотела от них? Записывайте свои ожидания!
Таблица 4.
Всё положительное, связанное со значимыми взрослыми. Позитивные детские воспоминания.
Делим на две части: «Конкретные эпизоды» и «Эмоции», которые вы испытывали, максимально точно описываем эмоции.
Таблица 5.
Все негативное, связанное со значимыми взрослыми. Детские фрустрации!
Делим на три части:
- Негативные эпизоды.
- Что вы при этом чувствовали?
- Что вы делали при этом?
Максимально точно описываем свои действия!
✅ Когда вы завершили, пишем следующий короткий рассказ.
1⃣ Рассказ из первой таблицы: «Я пытаюсь найти такого человека, который…»(подставляйте всё то, что написали в таблице № 1 )
2⃣ Рассказ из второй таблицы: «Для того, чтобы он/она оказался...»(подставляйте всё, что написали в таблице № 2 )
3⃣ Рассказ из третий таблицы: «Для того, чтобы он удовлетворил мою потребность в ...»
(подставляйте всё, что написали в таблице № 3)
4⃣ Рассказ из четвертой таблицы: «С этим человеком я хочу ощущать...»(подставляйте то, что написали
только в «Эмоциях» таблицы № 4 )
5⃣ Рассказ из пятой таблицы: «Но я порчу свой имидж в глазах всех партнёров и мешаю себе найти свою любовь, совершая следующие действия…»
(поставляйте всё, что написали в подпункте «Что вы делали при этом?» в таблице № 5)
❗Эти вопросы актуальны на любом этапе жизни и осознанности, самые важные, по моему мнению, выводы - это таблица 5, то есть то, что нужно менять в своем поведении, в отношении себя.
Рассказывайте, как у вас получилось. Пишите в личку если есть личные трудности, которые сложно произнести даже себе самому.
Всегда подскажу, сделаем диагностику и примем решение.🙌
Автор: Елена Абросимова
Психолог, Специалист по счастью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
