Найти тему
Психолог Андрей Сокол

Столько лет потеряно. Стоит ли жалеть о прошлом после измены

"Другое дело лет в 40-45 получить измену после 15-20 лет вкладываний в семью. Зря прожитые годы." (из комментариев).

Да такую ситуация можно назвать главным страхом человека. При этом смотрите присутствует слово «вложения» приводится параллель с финансовыми действиями. Действительно похоже. Вкладывали-вкладывали в банк, 20 лет подряд а он вдруг раз и обанкротился. Причем банк давал такие проценты что только на них и жили. А остатки обратно вкладывали и жили на проценты от процентов.

Параллель получается очень интересная. В других банках вкладов не было. Других источников доходов не было. Был одна основная ось, на которой держалось вообще все абсолютно.

Не складывайте все яйца в одну корзину. В отношениях этот закон тоже работает. Это не про то, про что вы подумали. Да-да, не про то, что нужно иметь несколько партнеров. Можете ехидно не у улыбаться.

Да, экономические законы похожи на законы психологии. Вернее, не так экономические законы скорее из психологии выросли. Поэтому в отношениях тезис не складывай все яйца в одну корзину будет звучать так:

Кроме получения эмоции из сферы отношений, важно получать эмоции и из других жизненных сфер, к примеру таких как работа, хобби, дружба. Зацикленность на получении эмоций из одного ресурса приводит к зависимости. Алкоголики вам тому пример.

В отношениях такая зависимость приводит к слиянию с супругом. Есть только его мысли, его устремления, его желания. Я его часть, я его половинка. Нет моего есть его. Американский психолог и психиатр Мюррей Боуэн описывает это в своей «Теории Семейных Систем» . Смещение баланса в сторону слияния или дифференциации ухудшают работу семейной системы.

Говоря простым языком в таком слиянии, вы видите мир через розовые очки и не замечаете очевидных вещей и проступков супруга. У вас все хорошо. И так хорошо может быть много-много лет. До того момента пока не произойдет столкновение с суровой реальностью. Это не говорит о том, что вы виноваты. Вы могли не знать.

В таких ситуациях как правило появляется ощущение, что мир рухнул. Все на что вы ставили и во что вкладывали исчезло. И здесь появляются рассуждения, что все было зря. Вы пытались жить жизнью другого человека, а оказалось, что живете своей.

Друзья, я часто говорю о прощении, о том, что нужно людям прощать. Но для начала важно научиться прощать именно себя. Да, вы могли заблуждаться. Но опять без всяких обвинений, когда-то по каким-то причинам вы выбрали этого человек и это был ваш выбор. Было и хорошее было и плохое. Вы жили жизнь, и она была прожита не зря, это также важно понять, как и то, что нет смысла себя обвинять. Это была ваша жизнь и ваш опыт. Да, негативный, но опыт. Сейчас у вас есть шанс этот опыт осмыслить и сделать из него выводы.

Прошлого уже нет. Есть опыт. И от вас зависит, что вы с этим опытом будете делать. Вот здесь все в ваших руках. Здесь вы обладаете знанием. Как вы им распорядитесь? Обманите себя, надев розовые очки? Подставите себя? Затаите зло на весь мир? Или выберете гармоничную полную смыслов жизнь.

От ваших действий сейчас, от того, как вы разложите смыслы, будет зависеть ваше будущее. Но уже нельзя будет сказать, что вы не знали. За ваше будущее отвечаете вы, и вы в состоянии сделать чтобы оно было не зря.

Более подробно как восстановить себя и построить свое будущее рассказываю в своем ТГ канале. Также отвечаю на Ваши вопросы и провожу прямые эфиры.

Добра Вам