Болезнь – это неестественное состояние человека, это противоречит самой сути человека-творца, природе, жизни. Сам человек, планета и всё находящееся на ней ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
Именно такая установка должна быть в сознании. Именно ею нужно руководствоваться в каждый момент времени.
Медитация направлена на очищение сознания от всего, что мешает быть здоровым – стереотипов, ваших или вам навязанных, заблуждений, установок в отношении вас и вашего здоровья, сомнений и неуверенности.
За один раз такие многолетние, вернее сказать, тысячелетние, накопления не уберёшь, поэтому практику желательно делать 90 дней. И много не будет.
Итак, представьте, что вы находитесь в центре светящейся сферы — это сфера вашей жизни. Вспомните все свои сомнения о себе, о своих способностях, все неуверенности, всю критику в ваш адрес со стороны родителей, близких, коллег, друзей, все ошибочные утверждения и стереотипы, мешающие вам жить счастливо... Представьте всё это в виде тёмных сгустков энергии, пятен, которые находятся в вашей сфере жизни...
Вспомните, что вы – творец. Причём творец любви!
Вы становитесь в центр сферы и ваше сердце начинает мощно пульсировать, заполнять любовью это пространство.
Выразите чистое намерение (эти слова должны прозвучать в вашем сознании) на преобразование всего негатива в адрес вашего здоровья.
Наполните сферу жизни энергией любви-света и растворите тёмные сгустки, чтобы сфера стала максимально чистой. Пульс сердца звучит и постепенно делает сферу всё более и более чистой.
Если не получается, вы видите или ощущаете, что сгустки полностью не растворяются, мысленно соберите весь негатив в единую массу, представьте, что это плодородная почва, в которую вы садите семена цветов...
Вы поливаете её живой водой, и на этой почве вырастает поле прекрасных цветов. Например, маков или тюльпанов. Или каких-то других цветов, которые вам больше нравятся...
Находясь в сфере, несколько раз повторите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ». Таким образом вы структурируете это пространство.
Уделите этой практике 3-4 минуты. Выполняйте её утром после пробуждения. Также её можно проводить, когда почувствуете накопившееся раздражение и неприятие себя.
Если негатив не растворится сразу – ничего страшного, продолжайте практиковать, и всё обязательно уйдёт. Каждый такой ежедневный посыл будет слой за слоем убирать всё то, что мешает вам быть здоровым.
(Из книги «90 шагов к здоровью»)
