Друзья всем привет!
Я работаю удалённо и очень много времени провожу сидя.
От этого спина начинает болеть.
По хорошему мне надо ходить в бассейн.
Но у меня последнее время какая то водобоязнь развилась.
Не тянет к воде, особенно плавать. Может пройдёт?
И надумала я ходить на фитнес.
Хожу я на него уже второй месяц.
Покупаю абонемент на месяц, сейчас вот второй уже купила.
Занятия групповые. Личный тренер дорого стоит.
Ходи занимайся хоть целый день, чем хочется.
С тренером мы занимаемся час в день.
Мне очень помогла растяжка. Спину прям отпустило.
Хожу я конечно не каждый день. Лень же вперёд меня родилась...
А после последней растяжке на гамаке- у меня рука правая почти не поднимается.
Переусердствовали.
Посмотрела я в интернете занятие для спины, дома лучше займусь сама.
Не спортивный я совсем человек.
И вообще вот чем то увлекусь и быстро перегораю.
Вчера ездила с дочерьми в Капитолий в Орешке.
Продукты надо было купить и прогуляться.
В итоге там в Ашане потратила 17 тысяч.
Продукты купила разной нарезки, очень много орехов, фруктов и внукам много разных сладостей.
Деньги на ветер.
Из полезного 2 новые кастрюли.
Фотки не стала делать из-за лени и ещё и негатив можно отхватить тут.
Погода у нас хорошая. Хочется куда-то поехать погулять, но нет пока компании.
Берегите себя и своих близких.
Всех обнимаю!
