Борьба, с так называемым, лишним весом приобрела масштаб спортивного мероприятия в мировом масштабе, в странах с более менее высоким уровнем жизни. Экономика потребления предоставила много возможностей как в том что поесть, сколько есть, так и в том где с этим потом бороться. Всевозможные тренажерные залы, клиники коррекции пищевого поведения, диетологи. Казалось бы все причины лежат на поверхности и самое простое регулировать процесс поедания вкусностей и подсчет калорий и вот она стройность.
Но все не так просто и прямолинейно как хотелось бы. Тело и психика человека работают больше в режиме парадоксальном.
Обратимся к сути процесса еды. Человек чувствует голод, когда на уровне химического состава тела ему не хватает необходимых для обеспечения жизненных процессов определенных веществ. Тело человека открытая, саморегулирующаяся лаборатория. Она работает без сбоев и находится в здоровом состоянии, когда в реакциях участвуют все необходимые для этого составляющие. И тело живет в своем коридоре ресурсности.
Процесс еды не так прост как это видится желающим избавиться от лишнего веса. В начале своего пребывания, в качестве материального тела, процесс насыщения нужными для жизни веществами происходит через пуповину и всецело зависит от пищевых привычек и эмоционального состояния матери. Гормональный фон неотъемлемая составляющая в регуляции состояния человека. Именно гормоны создают ощущение безопасности и опасности и вызывают соответствующие телесные реакции.
После рождения, процессом питания ребенка также заняты внешние силы. В младенчестве это чистое удовольствие от единения с матерью, которое прочно закреплено в теле на всю оставшуюся жизнь. Кроме собственно поддержания жизни это также компонент ощущения безопасности.
Потом включается режим внешнего регламента еды. Сколько раз в день и в какое время надо есть, по социальной разнарядке сначала в детском коллективе, а потом под влиянием большого социума.
Естественный режим принятия пищи когда голоден через 3-4 часа, сменяется необходимостью терпеть голод до момента, когда придет время есть, в понимании значимых окружающих людей, в детском возрасте, и когда позволят режим и результаты работы в виде денег у человека взрослого.
Еда превращается из простого процесса поддержания здоровья и активности тела в источник постоянного стресса и дискомфорта в области желудка. Тренированность оттормаживать голод приводит к тому, что тело начинает запасать жирок в ожидании голодных времен, когда дорвется до состояния первое, второе и компот. Так еда связывается с ощущением опасности.
В подростковом возрасте напасти множатся с включением программы сексуальности. Это единственная биологическая программа, которая включается в осознанном возрасте и требует парной реализации в своем здоровом, предусмотренном природой варианте. Ко всему это программа табуированная и применить доступный и привычный принцип подражания в обучении не получается. (Об этом подробнее в моей статье Антисекс, порно или серединка на половинку. https://www.b17.ru/article/111903/)
Опыт управления своими биологическими программами у человека отсутствует, потому что этим занимались родители и посторонние люди. Чаще не очень озабоченные обучением ребенка навыкам саморегуляции.
Таким образом, секс связывается с ощущением опасности изначально. Что переадресовывает удовлетворение сексуального голода не единственно подходящим для этого способом налаживания гармоничной сексуальной жизни человеком в возрасте фертильности, а выбрасыванием в состояние детского ощущения опасности, которое рефлекторно гасится едой. Это усугубляется тем. что тело не очень различает каким образом получать удовольствие от удовлетворения голода. Нет удовольствия сексуального, можно пойти по старой проверенной схеме и получить удовольствие от еды. А точнее от сладкого.
Удовольствие от усвоения быстрых углеводов происходит по схеме протекания женского оргазма. Голод, секс, пиковое удовольствие спад возбуждения. Если для нового состояния сексуального голода требуется, как минимум, несколько дней, в соответствии с половой конституцией. То схема пищевой голод, конфета, пиковое удовольствие от резкого скачка уровня сахара в крови, и спада уровня сахара действует гораздо быстрее. Поэтому как при голоде пищевом, так и при голоде сексуальном можно умять килограмм конфет, пару пирожных или тортик в кратчайшие сроки и с опережением графика.
Постепенно это становится устойчивой привычкой и жестокие диетологи, отбирающие вкусности, становятся новым источником опасности. Способ борьбы с опасностями прочно усвоен. Поэтому так безуспешны голодания, диеты и прочие ограничительные разумные меры.
Поскольку тело является материальным носителем психики в нашем материальном мире, то его состояние напрямую формирует состояния психологические.
Что же со всем этим делать, резонно спросит меня любознательный читатель.
1. Понять что удовольствие от еды не равно удовольствию от секса и признать равноправие этих биологических программ для применения в жизни взрослого человека.
2.В непосильной борьбе со своим телом психологическое состояние оставляет желать лучшего. Можно обратиться к психологу, который понимает как работает тело и умеет работать с психологическим состоянием телесно-эмоциональными техниками.
Разумеется начинать исправлять то что плохо работает имеет смысл при первых признаках дискомфорта. Но лучше поздно чем никогда. Об этом в другой моей статье. https://www.b17.ru/article/425809/
И небольшое, но важное уточнение. Такая связь еды и сексуальности свойственна женщинам. Мужской пищевой и сексуальный голод приводят к другим искажениям и другому поведению.
В своей работе с психологическими и сексологическими запросами я использую техники гипноза, которые подбираются индивидуально, в соответствии с запросом и восприятием клиентом своего тела.
Автор: Цветаева Лара Александровна
Психолог, Консультирование Сексология Гипноз
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
