Довольно часто мы говорим о том, что причиной какого-то проблемного поведения собаки может являться стресс. Стандартная ситуация: после переезда или на фоне каких-то других изменений в привычной среде, у собаки может появиться проблема нечистоплотности, деструктивного поведения или возникнуть яркая реакция на раздражители, которые раньше были нейтральными.
Обычно сильный стресс сопровождаться разными негативными симптомами, такими как: нарушение аппетита, расстройство работы ЖКТ, постоянная повышенная возбужденность или, наоборот, апатия. Из этого можно сделать вывод, что стресс — это что-то очевидно плохое и его лучше постараться избегать.
Но это далеко не всегда так! Стресс может быть связан и с абсолютно положительным и очень приятным событием. А еще стресс часто является необходимым условием для развития и обучения собаки.
Сегодня мы поговорим о том, что такое стресс вообще, какие виды бывают, как он влияет на собак, и всегда ли нужно избегать стресса. Спойлер: не нужно.
Для начала важно разобраться, что же такое стресс вообще? Не будем ходить вокруг да около и обратимся к словарю: стресс — это физиологическая реакция организма на внешнее воздействие, необходимая для адаптации к изменениям в условиях жизни.
В момент стресса в нашем организме вырабатывается так называемый гормон стресса — кортизол. Он-то и запускает необходимые процессы, которые помогают нам справиться с жизненными испытаниями. В моменте повышается артериальное давление, ускоряются все процессы в организме, в том числе и мозговая активность. И в итоге мы находим решение, «выход» из ситуации и справляемся с какой-то трудностью.
Любой живой организм постоянно испытывает определенное воздействие внешней среды. Получается, что стресс сопровождает практически каждое событие в жизни. Причем это может быть как плохое, негативное событие, так и абсолютно положительное и радостное. Например, для Зинаиды будут стрессом и внезапное столкновение на улице со страшным дворником с метлой, и встреча любимого хозяина вечером с работы с маленькой истерикой по этому поводу.
Некоторый уровень стресса нормален и даже необходим для выживания и развития. В связи с этим выделяют два вида стресса: эустресс («хороший») и дистресс («плохой»).
Дистресс или «плохой» стресс
Эта та форма стресса, которая отрицательно влияет на состояние живого существа в целом, разрушает организм и приводит к нехорошим последствиям и болезням.
В этом случае речь идет как раз о негативных событиях. Например, собака боится оставаться одна дома или испытывает страх улицы. Она регулярно сталкивается с чем-то, что ее сильно пугает, не понимает происходящего, не может справиться с возбуждением и эмоциями или как-то повлиять на ситуацию.
Когда такое состояние случается с собакой ежедневно, например, ей приходится выходить несколько раз в день на страшную улицу на прогулку, то можно говорить уже о возникновении хронической формы стресса. А постоянный повышенный уровень кортизола в перспективе приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Дистресс у собаки –– это состояние, которое может требовать нашего вмешательства и определенных действий. Например, если мы знаем, что какая-то ситуация является опасной или пугающей для собаки и при этом регулярно повторяется. В таком случае лучше постараться исключить ее или постепенно адаптировать собаку к условиям, создать новые положительные ассоциации и научить другому спокойному поведению.
Однако, когда мы говорим о «плохом» стрессе, не стоит впадать в крайность и пытаться уберечь собаку от любого дистресса. С одной стороны, сделать это будет в принципе невозможно, так как мы не можем предугадать или проконтролировать все события в мире. Стресс — это нормальная часть жизни, как бы мы ни старались, он будет периодически возникать.
С другой стороны, попытка оградить собаку от любого испуга, страха, напряжения может значительно влиять на уровень стресса собачьего родителя и снижать качество его жизни. А ведь у нас и так обычно полно желающих добавить дополнительного нервяка: новости, добрые комментаторы в интернете, токсичные коллеги — в общем, в очередь, сукины дети! Так что наша роль здесь как родителей — следить за тем, чтобы дистресс не был чрезмерным для Зинаиды, научить ее справляться с состоянием, а также исключить хронический стресс. Хорошо бы и о себе заботиться таким же методом. Как говорится, наденьте маску сначала на себя.
Даже если мы постараемся создать для Зинаиды «тепличные» условия и оградить от всех возможных неприятностей в жизни, в момент, когда она таки столкнется со стрессом — а она с ним столкнется — ей будет значительно сложнее справиться. Другими словами, пытаясь исключить дистресс из жизни собаки, мы не даем ей возможности сформировать спасительную модель поведения и выработать некоторый «иммунитет» к стрессу.
Эустресс или «хороший стресс»
Это как раз тот самый позитивный механизм, который помогает нам адаптироваться, придумывать новые решения, развиваться, обучаться и создавать что-то новое.
Когда нам говорят про пресловутый выход из зоны комфорта, который требуется для роста, имеют ввиду именно эустресс.
Мы можем испытывать его, например, в формате приятного волнения перед чем-то новым и захватывающим: новой интересной работой или поездкой. Для Зинаиды это может быть, например, состояние приятного возбуждения перед игрой, тренировкой, выходом на прогулку или посещением любимой площадки.
Кстати, сам процесс обучения, дрессировки — это тоже определенный стресс для собаки. Мы ставим перед ней какую-то задачу. Пытаясь понять, что от нее хотят, собака волнуется, возбуждена и испытывает «хороший» стресс.
Эустресс сопровождается такими же процессами на уровне физиологии, что и дистресс, но они длятся достаточно короткое время и положительно влияют на организм.
Внимание, если при совете выйти из зоны комфорта вам хочется запустить в советчика тупым тяжелым предметом, это не эустресс. Срочно на прием к кайфологу!
Однако, как говорил еще Гиппократ, все хорошо в меру.
Поэтому, даже если мы говорим о «хорошем» стрессе, важно помнить, что его чрезмерное количество, хронический эустресс, будет также негативно влиять на состояние Зинаиды.
Расскажите, пожалуйста, в комментариях, вы оберегаете свою собаку от стресса?
_________________________________________
Кстати! 15 июня запускается курс «Бытовое воспитание». Это курс для тех, кто хочет сделать комфортной жизнь с собакой дома: научить оставаться одной дома, стричь когти, мыться, без истерики встречать хозяев и гостей, не лаять на шум, не попрошайничать и много другое.
На странице курса можно пройти тест: оценить организацию домашней жизни с собакой и получить дополнительную скидку 10%.
Страница курса → https://clck.ru/34GScr
