Наверное, это один из самых частых вопросов, который я получаю от своих подписчиков «Оля, как смотреть на все сложности с любовью? Как ты этому научилась?»
В детстве мне мама рассказывала о том, что когда нам отчаянно сложно, Всевышний в это время несёт нас на руках. Главное — это доверять. Я помнила об этом, когда у меня были большие долги и нужно было срочно их отдать, помнила, когда несколько раз была на грани жизни и смерти, помнила, когда рожала дочь. Помнила, когда рожала сына, зная, что он не выживет.
В своё время у меня было масса чек-листов, как выйти из любой сложной ситуации. Пока не поняла, проблемы начинаются тогда, когда я перестаю верить в силу жизни. Мы теряем эту силу, когда:
- Говорим «да», когда хотим отказать и «нет», когда боимся согласиться.
- Не восстанавливаемся и не отдыхаем телом каждый день, всегда живём в голове.
- Не проживаем чувства, всё пытаемся решить логикой.
- Терпим агрессию или защищаемся от агрессии.
- Обижаемся, говорим «как с нами нельзя», вместо того, чтоб понять «а как с нами можно».
- Говорим о негативе, уделяем внимание негативу, на который не можем повлиять.
- Сплетничаем.
- Сливаем позитивные эмоции, сразу спешим поделиться.
- Вечно ждем, что что-то изменится в будущем, но не меняем ничего сами.
- Не слушаем себя, не слышим себя, не развиваем себя.
Как же научиться на всё смотреть с любовью? Всё просто:
- Начать изучать себя (от распаковки личности до ПсихоМатрицы и Дизайна Человека), давать внимание себе.
- Получать новые знания.
- Путешествовать.
- Уделять внимания своим чувствам, научиться слышать своё тело, не избегать его сигналы.
- Пробовать что-то новое.
- Преодолевать свои страхи, повышая уверенность в себе.
- Расхламлять все свое пространство: эмоциональное, физическое и цифровое.
- Слушать о том, о чём нас просит сердце, а не голова.
- Не манипулировать собой, не ограничивать себя, не оскорблять себя.
Мы смотрим на проблемы и на других с любовью, когда любим себя. Иначе — все становится проекцией или переносом. А это уже отклонение психики, когда человек не чувствует себя взрослым, а ищет любви от других.
