Пришло долгожданное лето, а настроение на нуле и делать ничего не хочется? Скорее всего, засбоили энергетические центры, называемые чакрами. От их правильной работы зависят и наше здоровье, и эмоциональное состояние. Так что не спешите глотать таблетки. Простая медитация быстро улучшит физическое и духовное состояние.
Прежде чем начать медитировать, настройтесь на исцеление, выбрав сферу, которая вас в данный момент больше всего беспокоит, и определим чакру, отвечающую за неё (см. Ниже). Это может быть эмоциональная проблема (агрессия, тоска, недостаток радости и любви) или физическая (улучшение зрения, функционирования лёгких, желудка и т.д.).
Перед медитацией полежите, успокойтесь, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Затем займите комфортное положение сидя, переверните ладони кверху и осуществите вход в нужное состояние с помощью трёх глубоких вдохов-выдохов.
Теперь мысленно перенеситесь в центр расположения выбранной чакры и представляйте её сильно сияющей определённым цветом. Увеличивайте её в размерах, наполняя новой чистой энергией.
Важно! Для работы с эмоциями и чувствами чакру мысленно наполняем нужным цветом, а для исцеления увеличиваем чакру в размере.
После этого работайте с конкретным местом влияния чакры (уши, селезёнка и т.д.), или продолжайте расширять её цветовой объём (любовь, дружба).
В конце медитации поблагодарите Вселенную за энергетическую по мощь и духовную поддержку. Сделайте три вдоха-выдоха и ещё немного побудьте в этом состоянии.
Рассмотрим ситуацию. Например, вас порой мучают зубные боли, и вы хотите от них избавиться. Зубы связаны с вишудхой. Каждые три дня проводите сеансы медитаций на развитие энергии этой чакры — мысленно наполняйте место её расположения голубым цветом, расширяйте её.
Медитативный эффект многократно усиливается, если к устранению проблемы подключить рекомендации квалифицированного врача.
Познакомимся с расположением чакр, их цветом и сферой, за которую они отвечают.
Муладхара (красная). Находится в области копчика. Эта корневая чакра ответственна за состояние надпочечников, мочеполовой системы, ног, половых органов, костей и позвоночника. Она развивает миролюбие, бесстрашие и увеличивает жизненную силу. Работа с чакрой помогает снизить проявление злобы, страха, агрессии и чрезмерного самолюбия.
Свадхистана (оранжевая). Расположена на уровне половых органов. Область воздействия приходится на сами половые органы, почки, кишечник, селезёнку, поджелудочную железу. Энергия чакры способна уменьшить тоску, сменить навязчивые негативные мысли на позитивные.
Манипура (жёлтая). Этот энергетический центр существует в солнечном сплетении. Печень, желчный пузырь и желудок — вот сферы её влияния. Энергия чакры прибавляет уверенности в собственных действиях, учит доверию и уважению, помогает преодолевать лень.
Анахата (зелёная). У женщин она активизируется в центре самого сердца, а у мужчин — правее от него. Если вам нужно нормализовать деятельность сердца, бронхов и лёгких — взаимодействуйте с этой чакрой. Безусловная любовь, нежность и дружба станут сильнее и масштабнее благодаря медитации на неё. Обиды, злость, ненависть, недоверие и гордость тоже подвластны ей.
Вишудха (голубая). Находится в области горла и энергетически связана с плечами, шеей, зубами, глазами, ушами, лицом и, конечно же, горлом. Она устранит обитающие в вас энергии цинизма и осуждения.
Аджна (синяя). Она ещё известна под названием «третий глаз». Активна в точке между бровей на уровне самих глаз и ответственна за общее состояние организма. При небольшом физическом недомогании, повышенной усталости, больших нагрузках, температуре стоит медитировать именно на эту чакру. Она усиливает надежду на лучшее, помогая бороться с безразличием.
Сахасрара (фиолетовая). Расположена прямо над темечком. Помимо преобладающего фиолетового, может содержать вкрапления золотого и серебряного цветов. Так же, как и с аджной, работа с этой чакрой улучшает общее физическое состояние, но активизировать её желательно в случаях затяжных или хронических проблем. Помимо этого, взаимодействие с чакрой способствует укреплению веры и разрушению атеизма.
Смотрите также — Ритуал сильного приворота
#эмоции #лечение #чакры #медитация