Партнер не идет на семейную терапию, что делать?
Частый вопрос, который слышу от одного из партнёров или супругов, когда речь идет о проблемах в отношениях.
Когда один из супругов хочет наладить отношения, сохранить брак, поднять все вопросы не решённые за годы проведённые вместе, а второй не понимает как это сделать или не доверят психологам или совсем не верит в психологию.
Сразу оговорюсь, в этой публикации речь пойдёт о случаях когда партнёры оба понимают, что в отношениях есть проблемы и оба хотят их решить.
Аксиома в семейной психологии - " Если наладить отношения хочет лишь один из партнёров, а второй не хочет, в этих отношениях ничего сделать нельзя! "
Лошадь сдохла и это нужно принять, кормить ее бесполезно и бессмысленно!
Идем дальше...
Что делать вам если проблемы в семье есть, их не получается решить самостоятельно силами семьи и вы решили обратиться к семейному психологу, а партнёр не хочет?
Скажу что для России это нормально, в нашей стране вообще не очень принято обращаться за помощью из вне.
Такие особенности ментальности, это нужно понимать, такая же история с врачебной помощью, тянут до последней стадии болезни, когда уже только операция или уже ничего сделать нельзя.
Первый вопрос нужно задать себе:
Кто отвечает за мое семейное счастье? "
На сколько процентов?
Ответы могут бы быть разные:
50:50
70:30
10:90
0:100
Но верный лишь один, ты отвечаешь за своё семейное и личное счастье на 100%, а партнёр на 100% отвечает за своё счастье.
Если вы думаете иначе, приходите разберёмся, по опыту работы все в итоге согласны.
Тогда все встает на свои места, вам нужны хорошие отношения и именно вы готовы сделать все возможное, что бы их изменить!
Но здесь есть проблема!
Нельзя улучшить отношения стоя на одной ноге!
Отношения это совместная деятельность, имущество партнёров, общее дело.
Кстати совместных дел в семье много, секс, деньги, дети, общие цели( читайте предыдущую статью).
И что мы имеем?
1. Мне плохо в этих отношениях.
2. Я хочу жить счастливо.
3. Я отвечаю за своё счастье на 100%.
4. Один я не могу все исправить.
5. Я уверен , что семейный психолог нам поможет.
6. Мой партнёр тоже хочет семейного счастья, но не верит в семейную психологию или конкретному психологу.
И кажется здесь тупик?
Нет, не тупик!
Тупик только в последнем пункте, именно с этим мы и работаем, повышаем уровень доверия у партнёра к семейному терапевту или терапевтам( возможна работа в ко-терапии, когда на приёме два психолога, писал об этом в предыдущих статьях) , доверии к психологии как инструменту помощи в отношениях.
В этом вопросе полезно опираться на публикации, статьи, фильмы и сериалы, ролики о психологии, семейной терапии которые вы можете вместе смотреть и читать.
Можно найти пример из жизни общих знакомых, когда они ходили на семейную терапию и им это помогло.
Дать понять партнёру, что вы верите в это и обязательно воспользуетесь этой услугой и без его присутствия вам не обойтись!
Найти несколько психологов подходящих вам лично и дать возможность партнёру выбрать из них одного подходящего ему.
Найти семейных психологов которые работают в паре, мужчину и женщину, для того чтобы исключить гендерные стереотипы и коалиции.
Спросить у партнёра, который не верит в семейную терапию, какие варианты улучшения отношений он предлагает сам?
Если партнёр говорит, что не хочет идти на семейную терапию и говорит, что это не его проблема, у него все нормально, это у вас что то не так, как быть?
Можно согласиться с этим и сказать следующее:
Мне плохо в этих отношениях.
Я страдаю.
Мне нужна твоя помощь.
Как ты думаешь, если мне все время плохо, хорошо ли это для тебя, для семьи, для детей?
Я один не справлюсь.
Я очень хочу, что бы мы с тобой были счастливы и обязательно добьюсь этого.
Я прошу тебя, пожалуйста, просто приди в кабинет и посиди со мной рядом.
Если ты счастлив со мной, докажи это, приведи конкретные факты.
Полезно завести разговор о совместных планах на будущее, в парах где есть серьёзные проблемы в отношениях их обычно нет или они разные для каждого.
Обратить внимание, куда мы вместе идем?
Или не вместе или не идем?
Можно инициировать предварительный созвон с терапевтом, для того что бы тот все объяснил партнёру.
Первый раз можно прийти одному, при этом обязательно поставить в известность другого партнёра.
И главная причина почему один из партнёров не идет в семейную терапию является страх, страх быть осужденным, неправильным, виноватым.
Аксиома в семейной терапии - Семейный психолог работает не с личностью партнёра, а с отношениями между ними!
В семье никто не виноват!
Есть ответственность за то, как будет дальше, а не за то как было раньше.
В любой момент отношений можно все изменить, если хотят оба!
70 лет исследований в области семейной психологии помогли с высокой эффективностью сохранять браки и улучшать отношения между партнерами.
Надеюсь данная статья поможет вам мотивировать вашего близкого человека обратиться за помощью к специалистам в чьих компетенциях находиться ваша проблема.
Обращаться за помощью это нормально!
Делать все, что бы быть счастливым это нормально!
Обратиться за помощью к семейному психологу это нормально!
Жить в несчастье, молчать, ругаться каждый день, изменять друг другу, срываться на детях и часто болеть - сомнительное удовольствие.
Помощь рядом..
Искренне ваш психолог Александр Тимофеев.
P.S Мы с женой Людмилой Бойко, тоже семейным психологом, работаем в ко-терапии и создали уникальны продукт помощи парам с трудностями в отношениях "Счастливые отношения за 10 часов!"
За 10 встреч с нами вы сможете улучшить ваш отношения и перейти на новый уровень доверия и близости.
Автор: Александр Тимофеев
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
