Рак яичников — актуальная проблема в современной гинекологии. Чтобы не бояться за свое здоровье, важно внимательно относиться к данной проблеме и своевременно ее диагностировать. Как снизить риск заболевания раком и какие факторы его повышают, рассказывает Светлана Аскольская, д.м.н., врач-гинеколог медицинского центра «СМ-Клиника».
Злокачественное новообразование может возникать в тканях яичников и метастазировать в разные органы. Например, распространяться на матку, брюшину, органы дыхания и пищеварения. Такой вид рака часто не дает ярких симптомов и обнаруживается на третьей или даже четвертой стадии. В этом случае, лечить онкологию гораздо сложнее и возрастает риск летального исхода: 90% девушек, болеющих онкологией яичников, живут не более 5 лет с момента появления болезни.
Рак яичников — заболевание, передающееся по наследству. Потому, генетический фактор имеет большое значение. Если у женщины есть родственницы, которые болели раком яичников или молочной железы, ей нужно быть особенно внимательной к состоянию своего здоровья. Например, посещать гинеколога не только при возникновении настораживающих симптомов. Оптимальным вариантом являются плановые осмотры каждые полгода. Также необходимо осуществлять мониторинг состояния организма и вовремя фиксировать любые отклонения от нормы.
Как снизить риск заболевания раком
Тесты на онкологию
Анализы крови, которые помогут выявить генетическую предрасположенность к раку яичников (BRCA-1 и BRCA- 2) особенно важно делать, если среди родственников есть женщины, болеющие раком репродуктивной системы. В таком случае опасность заболеть возрастает на 20%.
Контроль веса и гормонального фона
Женщинам нужно следить за своим весом и питанием. Поддерживать нормальный уровень сахара в организме. Также важно здоровье щитовидной железы.
У девушек склонных к лишнему весу или страдающих диабетом, крайне высокий риск заболеть онкологией. Яичники сами вырабатывают гормоны и любые изменения гормонального фона могут способствовать изменению выработки женских половых гормонов. Избыток женских половых (гиперэстрогения) может способствовать образованию опухоли.
Гигиена и профилактика
Необходимо соблюдать гигиену половых органов и проходить гинекологические осмотры не реже двух раз в год. Если вовремя лечить воспалительные заболевания придатков матки и другие инфекции, риск заболеть раком яичников снижается. Хронические воспалительные процессы в репродуктивной системе могут способствовать развитию онкологического процесса.
Планирование семьи
Планировать беременность и роды нужно в оптимальном для женщины возрасте. Крайне желательно избегать абортов. Бесплодие и другие нарушения работы репродуктивной системы, могут провоцировать развитие онкологии. А беременность и рождение ребенка, наоборот, снижают количество овуляций, что уменьшает нагрузку на яичники и риск появления опухолей.
Внимательное отношение к менструальному циклу
Девушке нужно регулировать свой менструальный цикл под контролем врача. Стремиться к естественному наступлению менопаузы. Если у женщины поздно наступили первые месячные или раннее начало менструального цикла, уровень женских половых гормонов не соответствует норме и риск образования опухолей в яичниках возрастает. Позднее наступление менопаузы также является фактором риска развития опухолей яичника
Здоровый образ жизни
Для женской половой системы также важен здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя. Нужно заниматься физической активностью и укреплять иммунитет.
Курение и алкоголь вредят не только легким и печени, но и всему организму, в том числе яичникам. Физическая активность помогает сжигать лишний жир, который может быть источником эстрогена. Иммунитет нужно поддерживать здоровым питанием и сбалансированным употреблением витаминов.
Снижение стресса и улучшение экологии
Чтобы репродуктивная система была здоровой, нужно избегать стрессов и психологического перенапряжения. Частые стрессы могут нарушать гормональный баланс и снижать иммунитет, что способствует развитию рака.
Кроме того, нужно по возможности проживать в местах с хорошей экологией или пользоваться очистителями для воздуха и воды.
Профилактика рака яичников — важная и ответственная задача. Основные меры профилактики включают регулярные посещения гинеколога, своевременную сдачу анализов, контроль веса и гормонального баланса, планирование родов в оптимальном возрасте и регуляцию менструального цикла под контролем врача.
А избегание стрессовых ситуаций хорошо сказывается не только на репродуктивной системе, но полезно и для всего организма. Онкология яичников — опасное заболевание, но его можно предотвратить, если действовать своевременно и разумно.
Читайте также на нашем сайте: