Мы уже немного говорили о нарциссичных родителях в целом и нарциссичных матерях в частности. Сегодня я хочу немного углубиться в эту тему.
Без сомнений, если смотреть глазами посторонних людей, окажется, что родитель-нарцисс — милейшее и чудеснейшее создание. Чуткий и отзывчивый человек, добрый и ласковый, и черт знает какой еще. И только дома, за закрытыми дверьми, проявляется его настоящая сущность.
Итак, 7 признаков, что вас воспитывал нарцисс
Признак №1. Вы выбираете не тех партнеров
Взрослые дети нарциссов обычно повторяют сценарии, заложенные в детстве, и выбирают для себя деструктивных (читай: токсичных) партнеров. Таким образом они пытаются «переиграть» заложенный в детстве сценарий, чтобы в итоге «мама» или «папа» стали добрыми и теплыми, стали любить и уважать. И, конечно, так не происходит, а взрослые дети только нарываются на новую травму.
Признак №2. Вы сами можете быть нарциссом
Склонность к нарциссизму не передается по наследству генетически, зато отлично передается через поведенческие факторы. У родителей-нарциссов с определенной долей вероятности может вырасти такой же нарцисс, во многом повторяющий поведение родителей.
Признак №3. Вы жертвуете ощущением себя
Дети нарциссов обычно не слишком хорошо себя знают и понимают, и в попытках подстроиться под потребности окружающих, нередко жертвуют собственным ощущением «Я», своей самостью.
Признак №4. Вашего внутреннего критика невозможно заткнуть
О да, эта зараза вырастает из бесконечной критики нарициссичных родителей и в итоге оседает в головах их детей уже отдельной субстанцией. И это не так называемая хорошая критика, которая призывает расти и меняться к лучшему. Нет, это плохая критика, которая вызывает только бесконечный стыд и ощущение чувства вины.
Признак №5. Вы практикуете избегающий тип привязанности
В противовес взрослым детям нарциссов, которые выбирают токсичных партнеров, другие могут вообще избегать романтических отношений, считая, что это слишком сложно, слишком близко и совершенно не подходит для них.
Признак №6. Вы пытаетесь быть хорошим для всех вокруг
Это тоже распространенное «наследие» родителей-нарциссов. Поскольку в детстве приходилось ходить вокруг мамы/папы на цыпочках и ловить каждое слово и каждое желание, тот же способ взрослые дети переносят во взрослую жизнь. Они угождают всем вокруг, часто в ущерб себе.
Признак №7. Вам сложно осознавать и проявлять собственные чувства
Детство, проведенное с родителями-нарциссами, — это очень тяжелое и сложное детство. Люди, которые это пережили, зачастую были вынуждены «проглатывать» собственные чувства, максимально подавлять их и ни в коем случае не выпускать на поверхность. То же поведение можно увидеть и у взрослых детей нарциссов: они не умеют распознавать свои чувства и не умеют их транслировать.
Заключение
Вырасти у родителей-нарциссов — это ужас, но не приговор. Современные психотерапевты успешно помогают справиться с последствиями такого детства, преодолеть большинство проблем и освободиться от токсичного нарциссического «наследия»
