Сначала он был милый и заботливый, а потом зазвонили тревожные колокольчики. Подруга «тертый калач» и сразу поняла — абьюз. Что это? Физическое, психологическое или финансовое насилие одного партнёра над другим. Это когда тебя пытаются принудить, запугать, контролировать, и изолировать от кого-то, с кем ты находишься в регулярном и тесном контакте. Проявляется как физическое насилие, так и психологическое, используется унижение, отрицание, критика и игра на эмоциях партнера.
Признаки абьюзера:
1. Быстро вступает в отношения
«Я всю жизнь искал такую как ты».
2. Он рассказывает, как ему не повезло в прошлом, плохо отзывается о бывших партнерах
«Только ты меня понимаешь!»
3. Контроль
«Где ты? Почему не берёшь трубку сразу?»
«Нет, я не дам тебе денег. Опять потратишь на ерунду!»
4. Изоляция и отвержение
«Дались тебе эти друзья. Давай лучше проведём время вместе».
«Я не хочу с тобой разговаривать».
«Ты плачешь? Ну и ладно».
5. Он ненадежный, непостоянный и непредсказуемый
«Я опоздал на 2 часа, так получилось».
6. Он властный и эгоцентричный
«Только мужчина может решать».
7. Он легко выходит из себя, несоразмерная, гипертрофированная реакция на ваше “нет”
«Как ты смеешь мне перечить!»
8. Он вас не уважает
«Мне не важно, что ты говоришь».
9. Он не позволяет вам иметь личные границы
«Да, я читаю сообщения в твоём телефоне. И что такого?»
10. Никогда не признает свою вину, наоборот старается внушить чувство вины
«Я так много для тебя делаю! А ты…»
«Это ты виновата, что я сорвался!»
11. Не уважает близких вам людей
«Твоя мать — настоящий колхоз».
12. Враждебно относится к вашим друзьям
«Твои друзья плохо на тебя влияют!»
13. Собственник
«Ты моя женщина, и только я решаю, как тебе жить дальше!»
14. Манипулятор
«Если ты не сделаешь то, что мне надо, я за себя не отвечаю».
15. Проявляет жестокость к детям и животным
«Убери отсюда эту псину, она меня бесит!»
16. Принуждает вас к близости
«Ну и что, что ты не хочешь, мне это не важно. Я-то хочу!»
17. Запрет на чувства
«Как ты можешь на меня злиться, я же тебя люблю!»
18. Унижение и критика, жёсткий сарказм, глупые шутки, которые на самом деле являются оскорблениями
«Я очень критичный человек».
19. Обесценивание
«Подумаешь! Это разве проблемы?»
«Ты занимаешься какой-то ерундой».
20. Газлайтинг
(форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия).
«Опять всё поняла неправильно»,
«Тебе почудилось, не было такого».
«Ты преувеличиваешь».
21. Двойные стандарты.
«Да, тебе это нельзя. А мне можно, потому что я мужчина».
22. Запугивание, физическое насилие
«Если ты не сделаешь, как мне надо, опять получишь!»
23. Отношения как "качели"
(стержень, на котором держится абьюз).
Это когда вас сегодня любят и боготворят, а завтра с трудом вспоминают как вас зовут и игнорируют.
💥 Сначала напряжение. У абьюзера стресс, всё равно из-за чего. Партнер попадает под горячую руку.
💥 Начинается насилие. Психологическое, сексуальное, физическое.
💥 Затем примирение. Человек выплеснул агрессию, успокоился и пытается вернуть доверие жертвы. Просит прощения, дарит подарки, красиво ухаживает.
💥И последнее — спокойствие. Отношения входят в колею до следующей вспышки.
Моя подруга вовремя раскусила абьюзера и не попала в токсичные отношения. А у Вас бывали ситуации, когда Вы сталкивались с абьюзом? Что Вы делали?
