Созависимость и любовная зависимость имеют много общего, но также существуют и отличия между ними.
Любовная зависимость - это состояние, когда человек полностью сосредоточен на своем партнере и становится зависимым от его присутствия и внимания. Буквально всю свою энергию он отдает ему. Часто любовная зависимость сопровождается чувствами ревности, страха потери партнера, неуверенности в себе и низкой самооценкой. Люди, страдающие от любовной зависимости, могут жертвовать своими собственными потребностями и желаниями ради удовлетворения потребностей своего партнера.
Созависимость, с другой стороны, это болезненный образ мышления и поведения, который заставляет человека сосредоточиться на другом человеке и его проблемах. Люди, страдающие от созависимости, часто заботятся об иных людях до такой степени, что забывают о своих собственных потребностях и желаниях. Они могут часто жертвовать своим временем, эмоциональной и финансовой энергией, чтобы помочь другому человеку. Однако, в отличие от любовной зависимости, созависимость не обязательно связана с романтическими отношениями, а может проявляться в любых взаимоотношениях, например, в семье, среди друзей или коллег.
Как и любовная зависимость, созависимость может приводить к низкой самооценке, чувству беспомощности и страху потерять контроль над ситуацией. Однако, в отличие от любовной зависимости, созависимость связана с привычкой заботиться о других людях и попыткой контролировать ситуацию, даже если это приводит к ущербу для собственных интересов и потребностей.
Кроме того, созависимые люди могут страдать от перфекционизма и невозможности принимать свои ошибки и слабости, что может привести к дополнительному чувству беспомощности и неполноценности.
В целом, созависимость и любовная зависимость могут быть очень похожи, и часто одно состояние может перерастать в другое. Однако, созависимость более широкое понятие, и может проявляться в любых взаимоотношениях, а не только в романтических.
* Ссылка на мой текущий КУРС ПО ЗАВИСИМОСТИ
* Ссылка на полезную МЕТОДИЧКУ ПО ТРЕВОЖНОСТИ
Автор: Яковкина Юлия Александровна
Психолог, Супервизор, Когнитивно-Поведенческая Терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
