Вальгусная деформация стопы – это распространенное заболевание, при котором стопа сгибается внутрь и возникает выступ на внешней стороне. В народе его еще называют "выпирающая косточка" на ноге.
Это неприятное явление приводит к повышенным нагрузкам и болям в области стопы. Вальгусная деформация чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Основными причинами появления вальгуса являются:
- неудобная или несбалансированная обувь,
- наследственность,
- ожирение,
- гормональные нарушения.
Эту проблему могут спровоцировать проблемы в костях, мышцах и связках стопы, например, плоскостопие.
Для лечения вальгусной деформации стопы используют различные методы. Обязательно сменить обувь на удобную и снизить нагрузку на стопу, что поможет уменьшить болезненность и дискомфорт. Рекомендуем обувь MBT. Она рассчитана на проблемные ноги. Мягкая и комфортная, не давит на "косточку". Амортизирующая подошва смягчает удар стопы о землю.
Врач при вальгусе может порекомендовать физиопроцедуры: массаж, упражнения, лечебные компрессы, применение литьевых бандажей, специальных стелек и подушек.
При сложных случаях вальгусной деформации стопы прибегают к хирургическому лечению. Операция может включать в себя удаление костной ткани, корректировку костных отростков и другие манипуляции, которые помогают выровнять стопу и убрать деформацию.
Чтобы избежать появления вальгусной деформации рекомендуем носить удобную, качественную обувь, следить за весом, делать упражнения для стоп, избегать переутомления и чрезмерных нагрузок на стопы. Профилактические осмотры у врача-ортопеда помогут выявить проблему на ранних стадиях и избежать развития серьезных осложнений.
Будьте здоровы!