Обувь MBT

Колени редко начинают болеть внезапно. В большинстве случаев суставы изнашиваются годами из-за привычек, которые кажутся совершенно безобидными. Лишний вес, неудобная обувь, недостаток движения или, наоборот, чрезмерные нагрузки постепенно увеличивают нагрузку на суставной хрящ. В результате появляется скованность, хруст, боль при подъеме по лестнице. Разберем самые распространенные ошибки, которые могут ускорять износ коленных суставов. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на коленные суставы...

Какая обувь провоцирует боль, а какая уменьшает при пяточно шпоре рассказываем в этой статье. Пяточная шпора — это не «шип в пятке», как принято думать, а следствие перегрузки подошвенной фасции. В медицине это состояние называют плантарный фасциит. Из-за постоянного натяжения фасции в месте её крепления к пяточной кости возникает боль, особенно при первых шагах утром. Частые причины появления шпоры: длительная ходьба по твёрдой поверхности, лишний вес, неудобная обувь, отсутствие поддержки стопы...

Представьте: вы в путешествии мечты. Вокруг архитектура невероятной красоты, впереди еще три музея и видовой ресторан на возвышенности. Но вместо того, чтобы рассматривать барельефы, вы смотрите только под ноги, мечтая поскорее добраться до отеля и вытянуть гудящие ноги. Знакомая картина? После 45 лет наше тело начинает строже спрашивать за «прогулочные прогулы». Почему одни туристы порхают по мостовым, а другие через пару часов ищут где бы присесть? Давайте разбираться. Первая мысль туриста: «Возьму самые мягкие кеды или кроссовки на вспененной подошве»...

30 лет назад швейцарские инженеры задумались о простой, но важной вещи: как вернуть человеку естественное движение и снизить нагрузку на суставы в повседневной жизни. Так появилась уникальная конструкция перекатной подошвы MBT — с мягкой, амортизирующей основой и эффектом естественной нестабильности...

Со возрастом наши коленные суставы и мышцы ног начинают работать менее эффективно. Основные причины: малоподвижный образ жизни, лишний вес, возрастные изменения, перенесённые травмы. В результате появляется скованность, дискомфорт при ходьбе, ощущение нестабильности в коленях. Врачи сходятся в одном: умеренная, регулярная нагрузка — один из самых надёжных способов поддерживать здоровье коленей и ног в целом. Почему важно укреплять ноги и колени Сильные мышцы ног помогают: • снижать нагрузку на коленные...