У меня заняло некоторое время, чтобы понять как действительно полюбить себя. Полюбить не только лучшую сторону меня, но и те детали, которые я стараюсь спрятать от окружающих.
Как в любой истории любви были моменты восхищения собой и непринятия себя. Но проявление любви к себе позволило другим людям относиться ко мне более бережно.
Будьте нежны к себе. Вместо того, чтобы ругать себя за ошибки, стоит посмотреть на эти моменты как на возможность улучшения своих навыков. Все разрушившиеся отношение, неверные решения, которые я когда-либо приняла, деньги, которые были выкинуты на ветер, отношения, которые завершились. Я могу сказать им "благодарю" за опыт и продолжить свой путь. В жизни не получится контролировать все события, но можно посмотреть на них под другим углом и улыбнуться им.
Тебя достаточно. Мы живем в мире, где нам рассказывают, что мы недостаточно хороши, красивы, умны, богаты. Такое давление заставляет нас сжиматься и постоянно приобретать новые вещи, услуги, чтобы как-то соответствовать ожиданиям. Предлагаю сместить фокус с того чего "нам не хватает" в плоскость того что "уже у нас есть". Уже есть прекрасный дом, в котором мы живем, прекрасная одежда, которая улучшает наше настроение, вкусная еда, которую мы готовим сами, чудесные интересные друзья, с которыми мы делимся новостями.
Примите вашу уникальность. Я активная, иногда вспыльчивая, раздраженная, с волнистыми волосами (которые постоянно хочется выпрямить)), непоследовательная. У меня атопический дерматит с рождения. Но в то же время я эмпатичная, креативная иногда слишком оптимистичная и возможно самый лучший слушатель, которого вы когда-либо встречали. Быть честной с самой собой - это большое путешествия к самой себе. Противоположная дорога - жить чужой жизнью. Когда мы понимаем нашу собственную уникальность, нам не хочется сравнивать себя с другими, потому что мы чувствуем что у каждого человека свой путь. Мы одеваемся для себя, наносим макияж для себя, готовим еду для себя. И живем жизнь в своем ритме. Наши действия идут в ногу с нашими ценностями.
Вместо того, чтобы смотреть на других, рискните выбрать свой путь.
