Дорогие друзья!!! Добро пожаловать на медитацию.
Иногда бывает так, что у нас нет времени, чтобы выбраться на природу и насладиться ее "терапией", поэтому , будем заряжаться самым доступным способом.
Итак...
Закройте глаза и глубоко вдохните.
Представьте себя, стоящим на краю поляны в лесу. Вокруг вас шумит листва, тихо шелестят деревья, и воздух наполнен свежестью трав и цветов. Вы слышите пение птиц и ощущаете приятное тепло от солнца. Представьте, что вы сами являетесь частью этой природы, и позвольте своим мыслям просто плавать как листочкам по реке, а ваши чувствам - воспринимать ритм природы.
Пусть этот волшебный момент пребывания среди растений полностью зарядит вас позитивной энергией. Представляйте, как ее потоки тянутся к вам от деревьев, от травы и цветов, от неба и солнца!!!
Вы можете оставаться в этом состоянии сколько угодно долго, наслаждаясь красотой и гармонией природы. Когда будете готовы вернуться в реальность, медленно откройте глаза и продолжайте свой день с новыми силами и энергией.
С теплом к Вам:)
