Нашла на меня сегодня интересная мысль во время консультации.
Обратилась женщина, второй брак и уже второй муж начинает злоупотреблять алкоголем. Хочет развестись...
Для начала стоит задуматься, а почему уже второй мужчина рядом и начинает пить?
Ситуация повторяется не просто так и её необходимо доработать. Смысла убегать из неё нет.
Претензии к любимому человеку или к близкому накапливаются из-за нелюбви и чрезмерных требований к самому себе.
Этот червь - критикан, который постоянно выгрызает в нас дыры сомнений: в своих силах, в возможностях, в своей уникальности и красоте. Который постоянно нашёптывает какая ты никчёмная, какие у тебя жирные бока, второй подбородок, морщины под глазами, кривые ноги и пр. Так проявляется ненависть к себе.
А из этой ненависти ты уже не можешь никого любить, поделиться ты можешь только тем, что у тебя в избытке.
У тебя в избытке ненависть, претензия к себе.
И даже если вначале отношений есть какая-то влюблённость, бабочки в животе, то со временем гормональный фон приходит в норму, страсти утихают и ты начинаешь замечать недостатки партнёра. Всё чаще замечаешь, что он не оправдал твоих ожиданий, не делает тебя счастливой так, как хотелось бы. У него вообще свои представления о счастье и отношениях. Ты начинаешь придираться, вызвать на серьёзный разговор, который ни к чему не приводит, никто не меняется. Твоя жизнь становится серой и унылой, потому что весь фокус внимания с себя сместился на недостатки партнёра. И ты уже живёшь не свою жизнь, у тебя пропадают интересы и цели, а оправдание этому - партнёр, который не дотягивает до идеала.
Мужчины не обольщайтесь, у вас точно такой же сценарий
А почему ты не можешь дать самым любимым быть такими какие они есть, со всеми их недостатками, ошибками, неуклюжестью, "косяками", "вредными привычками и т. д.?
Это не распространяется на отношения, где партнёр бухает/колется или играет так, что вытаскивает всё из дому, частенько поколачивая вторую половинку и срывается на детей. Из такого нужно бежать" волосы назад" и разбирать этот сценарий уже в безопасном месте.
Да потому что себе "спуску" в претензиях и недовольстве не даёшь. Постоянно негативишь и критикуешь себя. Эта модель поведения вшита в тебя уже с самого детства - видеть недостатки и несовершенства. Сначала у себя, а потом у окружающих.
Точнее так, когда весь фокус на себе, на своей некрасивости, глупости и несовершенствах, это чертовски больно, просто невозможно жить. Кажется, что весь мир колючий и враждебный. И в отношениях после конфетно-букетного периода почему ты смещаешь критику с себя на партнёра? А для того, чтобы было меньше больно.
Откуда здесь взяться хорошему отношению и принятию других?
Ещё мудрый Иисус говорил, возлюби ближнего, как самого себя. Себя, товарищи, себя. А это значит перестать от себя требовать идеальной фигуры, вечно - молодого лица, идеальной чистоты дома, постоянной занятости, ведь на диване лежат только лентяи и пр. вещей. Когда станешь предъявлять меньше претензий, начнёшь принимать себя и своё тело как нечто совершенное, как частичку Всевышнего, тогда придёт осознание и принятие того, кто живёт рядом с тобой. Придёт спокойствие, а вместе с ним настоящая любовь.
Тогда придёт глубокое понимание, что жизнь прекрасна, фокус твоего внимания сместиться с недостатков, на достоинства и красоту. Но как же полюбить себя, если тебе с детства твердили, что только эгоисты так делают, нужно постоянно работать, отдыхать нельзя иначе ярлык "тунеядец"?
Просто и одновременно очень сложно, потому что результаты не появятся после одного дня, даже когда они появятся будет казаться, что так было всегда. Духовная работа над собой самая сложная, потому что результат не такой осязаемый.
Самая простая практика каждый раз, подходя к зеркалу улыбнуться себе и отметить какую то красивость в себе.
Вторая по сложности практика, это позитивные аффирмации про себя:
Я частичка Всевышнего, он создал меня по образу и подобию своему, мне можно любить себя, мне можно заботить о себе, о своей красоте, о своём теле, мне можно быть любой (ым), я могу делать всё что мне хочется и даже вздремнуть в обеденный перерыв, и даже не ехать пахать на дачный участок к родителям, и пр., я достойна любви просто потому что я есть, я прекрасна и уникальна.
Сначала поверить в это будет невозможно, но со временем чем чаще и дольше будешь проговаривать эти слова и делать нехитрые практики, тем больше проникнешься этим чувством любви и уважения к себе, а затем и к окружающим.
Не забывайте подписываться на канал и ставить "палец вверх"
Записаться на консультацию по Таро и матрице судьбы можно, написав в личные сообщения во вконтакте
