Наверняка, человек, который имеет какую-нибудь вредную привычку, неоднократно сталкивался с обвинениями в отсутствии силы воли. Мол, ты просто не захотел по-настоящему сесть на диету или бросить курить, вот и не получается у тебя. С такими суждениями нужно быть осторожнее, и прежде, чем их в принципе допускать в адрес другого человека, необходимо хотя бы поверхностно изучить, что такое синдром отмены.
Синдром отмены касается тех людей, которые имеют физическую зависимость от тех или иных веществ, попадающих в организм извне. Классические примеры – алкогольная и никотиновая зависимости. Симптомы, проявляющиеся при синдроме отмены, являются очень серьезными и значительно ухудшают качество жизни зависимого человека (а иногда делают его вовсе не дееспособным). Что тут говорить, некоторые люди чувствуют облегченный вариант синдрома отмены даже при отказе от кофе.
Симптомы могут быть следующие:
- при легкой степени: тошнота, терпимые боли в животе, бессонница, повышенная тревожность и раздражительность;
- при средней степени: проблемы с ЖКТ (тошнота, рвота, диарея), повышение артериального давления, тремор, учащение сердцебиения, усиленная потливость;
- сильный синдром отмены включает все симптомы, перечисленные ранее, к ним добавляются лихорадка и галлюцинации.
Симптомы эти возникают неслучайно: из-за выработанной привычки организм человека теперь умеет работать только при поступлении извне нужного ему вещества. Когда человек резко бросает его прием, организму необходимо время, чтобы перестроиться на новый рабочий режим. В большинстве случаев это, кстати, возможно, потому что тело человека – невероятно сильный механизм, нацеленный на выживание. Однако, когда человек только бросил пагубную привычку, организм впадает в состояние сильнейшего стресса.
Кстати, касается это не только самых тяжелых пристрастий. Иногда человек даже похудеть и сесть на диету не может просто потому, что не может сделать этого физически. Многие добавки в еде, особенно сахар, вызывают привыкание, и при отказе от продуктов, их содержащих, у человека начинается самый настоящий синдром отмены.
После всего описанного в статье, вряд ли теперь можно будет списать зависимости человека на отсутствие силы воли. За развитием той или иной зависимости стоит целый ряд причин, в частности, психологических. Поэтому избавиться от этого одним усилием воли не получится – понадобится помощь специалиста и, возможно, медикаментозная поддержка.
Сталкивались ли вы с синдромом отмены? Если желаете, можете поделиться в комментариях своими историями.
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru