Когда ревность поднимает свою уродливую голову, она может оказать огромное влияние на любые отношения, в том числе и романтические. Независимо от того, испытывали ли вы ревность по отношению к своему партнеру или были получателем этих эмоций, это никогда не приносит удовольствия. Однако терапевты утверждают, что некоторые чувства ревности нормальны – мы все когда-то испытывали их, но когда они начинают контролировать поведение человека, могут возникнуть серьезные проблемы.
Независимо от того, какая разновидность ревности мучает ваши отношения, есть несколько общих признаков, по которым ваш партнер может проявлять эти чувства. Читайте далее о пяти признаках того, что ваш партнер может ревновать вас.
1. Они пытаются подорвать отношения
Ревность часто возникает из-за неуверенности в себе, и в результате ваш партнер может бояться, что потеряет вас из-за кого-то другого, и пытаться «подорвать ваши отношения». Это может произойти, например, если у вашего партнера произошли изменения во внешности, из-за которых он стал плохо себя чувствовать. В результате он может начать чувствовать себя недостойным отношений – или вас, в целом, – что заставит его задаться вопросом, почему вы хотите быть с ним. Тогда легко запустить цепочку предположений о том, почему ваш партнер опаздывает на ужин или долго разговаривает с кем-то на вечеринке. Затем они могут обвинить вас в чем-то и больше не верить вашим словам – вплоть до того, что обвинят вас в измене или неверности.
2. Они преуменьшают ваши успехи
В отношениях ваша вторая половинка должна вас укреплять, а не разрушать. Если ваш партнер не дает вам почувствовать себя хорошо из-за того, чего вы достигли, вам следует обратить на это внимание. Хороший партнер будет поддерживать ваши успехи и быть вашим главным поводырем. Когда они преуменьшают ваши успехи, это может быть пассивно-агрессивным способом показать, что они завидуют вашим достижениям. Признание успеха, которому они завидуют, может привести к тому, что это достижение покажется им самим еще более недостижимым. Стоит открыто говорить с партнером о его чувстве ревности или обратиться за консультацией, если один из вас или оба борются с этими эмоциями.
3. Они делают разные или неискренние комментарии о вас
Если ваш партнер по-прежнему говорит добрые слова, но при этом чувствуется недосказанность, возможно, он дает вам понять, что ревнует. Хотя они могут говорить правильные вещи, на самом деле комплименты могут казаться чрезмерными, неискренними и саркастичными. Эти комментарии могут принимать более жестокий оборот. Если ваш партнер ревнует, он может делать пренебрежительные замечания о ваших успехах и достижениях или демонстрировать отсутствие энтузиазма по отношению к важным для вас вещам.
4. Они не уважают границы
Если ваш партнер не соблюдает четкие границы, которые вы установили в ваших отношениях, это может быть еще одним признаком того, что он чувствует ревность или угрозу. Партнер может делать такие вещи, как следить за вами или читать ваши сообщения и электронную почту в поисках потенциальных улик, подтверждающих его предположения о вас. Он может нарушать границы, пытаясь контролировать вас. Также последнее слово всегда должно оставаться за ним, касаемо того, что вы делаете и с кем проводите время, эффективно ограничивая ваш доступ и возможности.
5. Их беспокоят мелочи
Еще один явный признак ревности – если ваш партнер вдруг начинает злиться или раздражаться из-за вещей, которые раньше его не беспокоили. Возможно, их никогда не раздражали ваши маленькие причуды – может быть, вы постоянно забываете надеть колпачок на зубную пасту, – но вы должны обратить внимание, если теперь они стали раздражаться из-за этого.
