Неуверенные в себе мужчины переносят опору с внутренней на внешнюю самооценку. Они стремятся скорее сблизиться с избранницей, чтобы покрыть дефицит присутствия. Не воспринимают критику и постоянно ищут одобрения. К низкой самооценке приводят: нехватка безопасной зависимости в детстве и травмирующий опыт в прошлом. Способы исправления ситуации существуют, но, приложив усилия
Повышенная тревожность, страх неудачи превращают представителя сильного пола в неуверенного и нестабильного. Он становится неспособным отстоять личные границы, так же легко нарушает чужие. Встречает препятствия в отношениях с женщинами. Баланс выстраивать не умеет, кидается из крайности в крайность – от отвержения до полной привязанности.
Выделяют два главных источника проблемы, из которых вытекают остальные
1. Нехватка безопасной зависимости в детские годы – любовь за конкретные результаты. Ребенок вынужден угадывать настроение взрослого, которое постоянно меняется. Вызванная непослушанием нелюбовь заставляет всю жизнь быть осторожным, дабы не разгневать. Внутренние потребности тоже призывают бороться за свои права и свободы. Происходит психологический раздрай.
2. Травмирующий опыт – столкновение с поражением приводит к переоценке ценностей. Приложенные усилия не принесли желаемый результат, поэтому человек разочаровался, отчаялся. Последующие провальные попытки вызывают уже гнев и фрустрацию. Есть три выхода:
- Любыми способами добиться цели
- Найти способ преодоления своих психических или физических недостатков
- Отказаться от любых действий, потому что страшно снова потерпеть крах
Отрицательный опыт в одной сфере влияет на смежные. К примеру, несостоявшийся в профессии мужчина, избегает женщин, не чувствуя себя уверенно ни в чем. Иногда происходит обратная ситуация – человек компенсирует поражение в одной сфере другими достижениями. «Я не женат, но богат», «Я беден, но счастлив в личной жизни». Психоэмоциональная травма обрушивает самооценку, приводя к перегибам.
Отличительные черты
Отсутствие увлечений – неуверенные живут чужой жизнью. Они зависимы от внешней оценки, стараются соответствовать ожиданиям других. Стадии самореализации и самоактуализации безвозвратно пропущены. Нельзя стесняться задавать вопросы про интересы на первом свидании, так как род занятий имеет значение: разрушающие действия ведут к деградации, созидательные – к развитию.
Жажда одобрения и невосприимчивость критики
Обладатели низкой самооценки, ради похвалы, могут пойти даже на жертвы. Они кичатся наградами, званиями, должностями. Считают себя лучшими работниками в коллективе, на опыт которых равняются остальные. На деле это не более, чем фантазии. Доказывают свою правоту, не принимая во внимание оппозиционные точки зрения. Это останавливает их в развитии, оставляет на прежней стадии. Именно от такого человека возможно услышать слова: "Если ты меня бросишь, я не буду жить (перечисление любого способа самоубийства)".
Отношения с женщинами
Неуверенным в себе мужчинам необходима гарантия присутствия, доказательства верности, полное принятие всех его недостатков. С первого свидания такой человек из кожи вон лезет, лишь бы понравиться. Он спешит признаться в любви, потому что ресурсов для поиска новой партнерши недостаточно. Повышенная тревожность заставляет торопиться с выяснением – согласна ли дама на жизнь с ним, или он напрасно тратит время. Страх одиночества и ошибочных действий перекладывает опору на внешнюю самооценку.
Как справиться
1. Сместить акцент на себя – осознать свои желания, потребности, личные границы, уметь отказывать, смириться с тем, что всем одинаково нравиться не получится
2. Восстановить ресурсность психики, приблизить внутреннюю самооценку к внешней
3. Выявить свои достижения, таланты, радоваться мелочам
4. Принять свои недостатки, снизить их значимость
5. Учиться получать отказы (ради тренировки установить план по отказам в день)
6. Осознать, что люди отказывают реже, чем соглашаются помочь
7. Обратиться к психологу, чтобы наладить жизнь как можно быстрее
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.
