Когда нас разочаровывают те, кого мы любим, в сердце поселяется одиночество и глубокая рана. Не обязательно прикасаться к человеку, чтобы причинить ему боль. Ранит слово, молчание, отсутствие, презрение, безразличие.
Когда вы думаете, что вокруг вас хорошие отношения, а на самом деле они не уважают вас по достоинству, когда эти отношения не несут никакой эмоциональной ответственности по отношению к вам, тогда необходимо отстраниться, чтобы провести самоанализ и вернуться к своему истинному источнику. Почему мы часто разочаровываемся в других? Как избежать разочарования?
В основе разочарования
Я склонна быстро доверять и думать, что - то, что я чувствую, взаимно. Но все мы разные в том, как мы хотим относиться друг к другу в конечном итоге. Я быстро поняла, что некоторые люди отдают столько же, сколько и я, другие отдают меньше или больше. Но в конце концов, дело не в балансе и правильности отношений. Действительно, связь создается в ответственной привязанности к другому, но особенно в ограничениях, которые я должна установить, чтобы не оказаться в спирали сердца разочарования.
Разочарование в других определяется как чувство грусти и разочарования, которое человек испытывает, когда люди, которым он доверился, не оправдывают его ожиданий или ведут себя неуважительно по отношению к нему. Это может быть вызвано неожиданным поведением, предательством, отсутствием поддержки или привязанности, недостатком общения или любым другим поведением, которое не соответствует тому, на что мы надеялись или что представляли себе об этом человеке.
Это разочарование приводит к чувству одиночества, гнева, обиды и печали. Оно влияет на нашу самооценку и уверенность в себе, поскольку мы часто склонны сомневаться в себе и задаваться вопросом, не сделали ли мы чего-нибудь плохого, чтобы заслужить такое поведение.
Однако разочарование - это нормальное чувство, которое испытывает каждый человек в тот или иной момент своей жизни.
Почему мы разочаровываемся в других?
Это вопрос, который мучает всех нас, вопрос, который иногда оставляет нас с разбитым сердцем. У нас слишком высокие ожидания. Мы мечтаем о мире, в котором все будут добры и благосклонны к нам. Но на самом деле все мы несовершенны, со своими слабостями, ограничениями, недостатками и заблуждениями.
Есть что-то глубоко болезненное в разочаровании, что-то, что напоминает нам о хрупкости нашего существования, об уязвимости наших сердец. Мы хотим верить в любовь, в дружбу, в доброжелательность, но иногда реальность настигает нас, возвращая к суровости мира, к жестокости других. Мы осознаем, что не все мы берем на себя одинаковую эмоциональную ответственность перед другими. Это болезненное осознание, когда у человека сверхчувствительное сердце. Очень хочется, чтобы другой человек поставил себя на ваше место, принес извинения и чтобы прощение смыло всю прошлую неприязнь. Момент сложный, но он возвращает каждого в его истину и правоту, когда действия и слова возвращаются.
Несмотря на эти разочарования в отношениях, я считаю, что мы также быстро движемся вперед, потому что продолжаем надеяться, мечтать, верить в человечество. Есть что-то удивительное в способности человеческих существ любить, соединяться, превосходить себя, быть лучше, чем они есть.
Разочарование - это часть этого путешествия, поиска смысла, исследования себя и других. В конце концов, я смогла увидеть, что оно учит нас чему-то о нас самих, о наших границах, наших желаниях, наших страхах. Оно подталкивает нас к росту, развитию, трансформации.
Для этого разочарование не должно захлестнуть нас, оставив гнев, обиду или печаль, потому что эти эмоции душат нас.
Как мы можем преодолеть разочарование, вызванное теми, кого мы любим?
Разочарование в близких людях трудно преодолеть, но можно исцелиться от этой раны и восстановиться. Я соглашаюсь признать и принять свои эмоции. Очевидно, что это нормально - чувствовать печаль, гнев, разочарование или досаду, когда сталкиваешься с разочаровывающим поведением близкого человека, но я решаю принять их с добротой и состраданием, выразив их в письменной форме.
Затем, необходимо научиться оплакивать возможную потерю отношений, двигаясь дальше и извлекая все уроки из прошлых отношений, чтобы не повторять ту же модель разочарования в отношениях. Чтобы полностью освободиться от старых отношений, потребуется время и даже терпение.
Эмоциональное разочарование - это болезненный и сложный опыт, после которого вы чувствуете себя грустным, растерянным и уязвимым. Нам необходимо защитить и переориентировать себя, чтобы лучше справиться с этой ситуацией. Именно отдавая предпочтение здоровым отношениям с самим собой, вы сможете любить себя таким, какой вы есть, не ожидая большего от других.
Когда разочарование стучится в дверь нашего сердца, оно поселяется там с непревзойденной глубиной и силой. Особенно когда его наносят те самые люди, которых мы лелеем, обожаем и уважаем. Рана, которая молчит, но которая ощущается так остро, что сама тишина кажется оглушительной.
И все же, несмотря на боль, которую оно может причинить, разочарование - это опыт, который может подтолкнуть нас лучше узнать себя, лучше понять свои потребности, свои границы, свои стремления. Это возможность защитить и переориентироваться на себя, чтобы лучше ориентироваться в бурных водах человеческих отношений.
Ведь именно здесь кроется ключ к успеху: в нашей способности строить здоровые отношения с самим собой, прежде чем пытаться строить их с другими. Уделяя время заботе о своем физическом и эмоциональном благополучии, о своих страстях и желаниях, мы будем лучше подготовлены к тому, чтобы сказать "нет" отношениям, которые нам не подходят, отстаивать свои границы и потребности, процветать в отношениях, которые являются подлинными и уважительными.
Разочарование кажется непреодолимым, непостижимой пропастью, в которую мы падаем без надежды подняться снова. Но мы никогда не должны забывать, что исцеление всегда возможно, что любовь и мир можно найти даже после самых сильных бурь. Все, что нам нужно делать, - это продолжать надеяться, искать поддержки у тех, кто любит и уважает нас, и идти вперед решительно, смело, с верой в будущее.
Разочарование - это обычный человеческий опыт, испытание, которое может помочь нам расти, учиться, становиться более сильными и стойкими существами. Поэтому никогда не позволяйте боли подавить вас, никогда не позволяйте тишине угнетать вас. Найдите в себе силы преодолеть разочарование, построить более подлинные и полноценные отношения и продолжать жить своей жизнью с любовью, страстью и спокойствием.
Спасибо Вам за просмотр,
Буду Благодарна подписке и лайкам
