И чтобы иметь представление о прекрасном – стоит осмотреться вокруг, как сразу станет понятно, что лучшее украшение жизни – это отличное настроение.
Когда у вас прекрасное настроение – вы флагман и ориентир для себя, а возможно и для других.
Вы знаете что делать и куда двигаться – как говорится: «В добрый путь!» ;)
Но откуда взять настроение, если «всё не так и не то», и «всё не по плану»?
– Сложный вопрос с неоднозначным ответом. А ответ - в действии.
Хотите с чего-то начать?
Начните с погоды: перестаньте ругаться на дождь, туман, зиму, солнце, изменчивость температуры... Примите погоду такой какая она есть – как факт. Зима и зима, хреновая зима – пусть будет хреновая зима: «се ля ви». Если у вас есть претензии к погоде, то комфортно вам будет только в помещении, а озлобленность будет везде.
Не получается с погодой? Начните с утра. Встаньте на час раньше, правда, прежде ложитесь на два часа раньше. И проведите утро так, как вам хочется, а не в цейтноте. Например, заварите чай и примите с ним ванну перед завтраком.
Опять не то? Тогда придумайте то действие, которое вам приносит истинное душевное удовольствие. Лично вам. И не только пока вы его делаете, а с перспективой «послевкусия», чтобы только мысль об этом состоявшемся событии вам поднимала настроение в течении всего этого дня.
Что? Кроме «покурить», «поесть» и «поспать» ничего не приходит? «Поздравляю» – у вас либо «выгорание» или «депрессия», либо вам привычнее быть именно в этом состоянии, чтобы чувствовать себя «комфортно».
Думаете – провал?
А знаете, что такое настоящий провал?
– Настоящий провал это прекращение борьбы.
В любом случае вам потребуются усилия для изменения стиля жизни, если оно, конечно, вам надо.
Созидание, развитие – всегда труд.
Начинайте действия с выполнимых краткосрочных целей, которые как стартер обеспечат вам прекрасное настроение!
Публикуется тут: vk.com/psipd t.me/psipd dzen.ru/psipd
