Неудачи были, есть и будут неотъемлемой частью нашей жизни.
Как справляться с неудачами, есть ли смысл их избегать и какие жизненные уроки мы можем благодаря им извлечь?
Независимо от нашего опыта, профессии или возраста, неудачи не обойдут стороной никого. Неудачи являются частью нашего человеческого существования, и чем раньше мы это поймем, тем эффективней будет урок, который они нам преподнесут.
Полностью исключить неудачи невозможно, но, вопреки видимости, благодаря им нам можно многому научиться.
Так почему же мы так боимся неудач? Или почему мы часто относимся к ним как к катастрофе?
Как справиться с неудачей?
То, как мы будем справляться с неудачами, зависит только от нашего к ним отношения. Если эмоции возьмут верх, и мы воспримем их как доказательство нашей безнадежности, то справиться с неудачей у нас не получится.
Мы будем сомневаться в своих навыках, в своих знаниях и в результате потеряем энтузиазм к развитию и дальнейшей работе. А если мы отнесёмся к неудаче как к уроку; благодаря которому мы получим массу бесценного опыта, который в дальнейшем поможет нам достичь нашей мечты и поставленной цели.
«Неудача — это не катастрофа, это всего лишь временная неудача»
- Ваше отношение важнее всего. Если вы настроены оптимистично неудачи станут для вас развивающим и очень ценным опытом, который потом вы сможете использовать на пути к своей цели.
- Контролируйте свои эмоции, не позволяйте плохим эмоциям овладеть вами, следите за тем, чтобы эмоции не доминировали в вашей жизни.
- Анализ причин и планирование. Спросите себя «почему произошло то, что произошло?». Постарайтесь найти причину неудачи.
- Не несите неудачу через всю свою жизнь. Если что-то пошло не так, как вы предполагали, это не значит, что вы никчёмный человек, который не может добиться успеха. Если что-то пошло не по-вашему, значит что-то просто пошло не по-вашему. Это не самая большая неудача в жизни. Просто в следующий раз вам придётся лучше подготовиться.
- Сосредоточьтесь на пути к цели, а не на самой цели. Дорога к ней может быть столь же или даже более приятной.
- Попробуйте назвать неудачу «уроком» или «опытом», а не определять её в категорию жизненных неудач.
Что мы можем получить от неудачи
Неудачи делают нас более опытными, когда как их отсутствие, делает нас более уязвимыми. И хотя это может казаться бессмысленным, так оно и есть. Может показаться, что с неудачами вам потребуется больше времени для достижения цели, но без неудач вы, вероятно, вообще не достигли бы своей цели.
Прекрасным примером является Томас Эдисон. Именно благодаря его настойчивости в начале прошлого века мир узнал, что такое лампа накаливания.
«Я не потерпел неудачу — я просто нашёл 10 000 неверных решений».
Подход Томаса Эдисона к изобретению лампочки заключался в том, чтобы учиться на своих ошибках. Это именно тот подход, который вы должны использовать, когда терпите неудачу.
