Люди в отношениях ведут себя по-разному. Одни убегают, другие догоняют. Кто-то подстраивается и угождает, а кто-то контролирует и тиранит. Разберёмся, какой стиль поведения у вас и из-за чего он сложился?
1. Избегающий.
Избегающие люди желают близких отношений, но оказавшись в них начинают испытывать необъяснимую тревогу и дистанцируются. Для возлюбленного такого человека может может выглядеть, что он просто ушёл в себя. А иногда Избегающий физически исчезает, чтобы появиться вновь в непредсказуемый день и час.
Постоянное избегание вводит партнёра в состояние тревоги, желание догнать убегающего партнёра и прояснить: "что происходит в их отношениях". Но это вызывает ещё больший стресс у Избегающего и ещё большее желание убежать.
Причины.
В детстве Избегающего могла отсутствовать эмоциональная близость с родителями. Либо заботы и должного внимания к эмоциям и чувствам ребёнка с их стороны не было вовсе, либо присутствовала гиперопека и удушающая забота, от которой и захотелось убежать.
2. Колеблющийся.
Постоянные сомнения и эмоциональные качели. То полная идеализация партнёра, то желание разорвать эти отношения из-за мелочи. Знакомо?
Причины.
Такое поведение свойственно тем, кто в детстве научился мечтать и идеализировать любовь, ждать прекрасного принца или принцессу. А встретив обычного человека с его недостатками, Колеблющийся пугается и разочаровывается.
В детстве могла присутствовать насильственная физически или морально, депрессивная обстановка, убежать от которой выло возможно лишь в своё воображение.
3. Контролёр.
Контролёр может опекать своего партнёра как родитель, ограничивать его в свободе и ревновать. А также беспричинно переживать, что его бросят или разлюбят.
Причины.
Контролёры — это люди, которые пережили предательство в любви или предательство своих чувств в детстве со стороны родителя. Например, если родители развелись и один из них ушёл из семьи, а ребёнок бессознательно взял установку: контролировать всё, чтобы вновь не оказаться покинутым.
Контролёры очень боятся этого чувства покинутости, унижения и беспомощности, поэтому в противовес становятся сильными и доминирующими. А главным "оружием" для них становится гнев. А иногда Контролёры превращатся в настоящих тиранов.
4. Угодник.
Угодник тратит все свои силы на то, чтобы люди вокруг него были всегда счастливы и довольны. Если кто-то из близких ему людей недоволен, угодник берёт вину за это на себя, испытывая тревогу, которая подстёгивает его активнее угождать.
Если вы Угодник, то плохо переносите стресс и любой конфликт. Вам сложно говорить "нет", из-за чего вы попадаете в нежелательные ситуации.
Причины.
В детстве вы росли с родителями, которые были чрезмерно опекающими, жестокими или критичными к вам.
Возможно, у них были слишком высокие стандарты, которым вы должны были соответствовать. Извиняться за то, в чём не виноваты или нести ответственность за младших детей.
Вместо того, чтобы получать утешение от своих родителей, вы, возможно, сами утешали их, меняясь с ними местами.
Люди обычно видели в вас «хорошего и послушного ребенка». Вырастая, угодники продолжают стараться быть хорошими для всех.
5. Жертва
У жертв заниженная самооценка, низкое самоуважение и они часто страдают депрессией или тревогой.
Вместо того, чтобы жить в полную силу, принимать свои решения и нести за них ответственность, Жертвы предпочитают плыть по течению.
В отношениях они нередко притягивают контролёров.
Причины.
Жертвы привыкли подчиняться, потому что это было способом выживания для них детстве. Им легче быть с контролером, чем жить самостоятельно и ответственно.
Если у вас стиль поведения Жертвы, вы, вероятно, выросли доме, где царил хаос. Проявлять инициативу было бесполезно или даже опасно.
Родители могли быть злы или даже жестоки. Личные границы членов семьи размыты. А умение быть уступчивым помогало не привлекать на себя гнев и другое негативное внимание.
Жертвам в детстве часто помогало воображение "спрятаться" в свой внутренний мир. Поэтому во взрослом возрасте они сохраняют "магическое мышление", ожидая, что все проблемы рассосутся как-нибудь сами по себе.
Узнали ли вы себя в одном из 5 стилей? Или имеете черты нескольких?
Поделитесь в комментариях:)
#отношения #любовь #мужчинаиженщина #психологияотношений
