В 21 веке уже ни для кого не секрет, что на нормальное функционирование организма влияет состояние нервной системы. Работа желудочно-кишечного тракта не является исключением. Давайте подробнее разберем, как эмоции влияют на процессы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
Внимание! При любых симптомах со стороны тела первично обращение к врачу, обследование и лечение. Только после этого можно обращаться к психосоматике, которая дополняет комплексный подход.
Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка) – одно из самых распространенных заболеваний, поражающих желудок и процесс переваривания пищи. По статистическим данным, это заболевание официально диагностировано у 85% населения России. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экология – это все неминуемое приводит к проблемам в области желудочно-кишечного тракта.
Однако, не стоит забывать о таком явлении как негативные эмоции, стрессы и переживания, которые влияют на желудок и кишечник не меньше загрязнённой окружающей среды.
Симптоматика воспаления слизистой оболочки желудка:
- Чувство дискомфорта, тяжести, боли в области желудка;
- Метеоризм, вздутие живота, изжога;
- Потеря аппетита и общее сонливое состояние.
Психосоматические причины гастрита
Почему же наши эмоции так сильно влияют на наше самочувствие? Оказывается, напряжение нервной системы влияет на сосуды, что может привести к спазмам, вследствие этого, возникают сбои в получении питательных веществ, что пагубно влияет на слизистую оболочку. В психосоматике переваривание пищи неразрывно связывают с «перевариванием» информации и эмоций.
Эмоции, которые наиболее часто провоцируют психосоматику гастрита
- Тревожность. Повышенный уровень тревожности, ощущение неизбежных неприятностей, к сожалению, рано или поздно приведут к нарушениям в области желудочно-кишечного тракта. Постоянно напряжение, ожидание опасности провоцирует ненормальный выброс гормона стресса, что негативно сказывается на слизистой оболочке желудка.
- Раздражительность. Постоянное пребывание в негативе может повлиять на воспалительные процессы в организме.
- Гнев. Именно из-за гнева и импульсивности увеличивается выработка желудочного сока, что вызывает повышенную кислотность в желудке.
- Страх. Состояние, когда человек чего-то боится (рационально или иррационально), может ухудшить его состояние из-за возникновения спазмов в области живота.
- Апатия, депрессивные состояния. Негативные эмоции, чувства безвыходности пагубно влияют в целом на организм, в том числе и на желудок.
Комплексный подход в лечении гастрита как психосоматического заболевания
Чтобы наиболее качественно решить проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, рекомендуется подходить комплексно, а именно решать поставленные задачи не только с гастроэнтерологом, но и с психологом, психосоматологом. Однако, обратите внимание, что лечение у гастроэнтеролога возможно без параллельного посещения психолога, но лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, народными средствами или только у психолога, может привести к необратимым, печальным последствиям. Не пренебрегайте медицинской помощью!
«А вдруг психосоматика?», несколько подсказок, что, возможно, имеет место психосоматическая основа
- ваши симптомы проявляются после эмоционального напряжения или потрясения;
- помимо телесных симптомов вы чувствуете стресс, усталость, тревогу, апатию;
- вы прошли все необходимые медицинские обследования, которые показывают, что все в норме, но симптомы продолжают негативно влиять на качество жизни.
Комплексный подход хорош тем, что вы получаете помощь сразу от нескольких специалистов, которые работают, казалось бы, с абсолютно разными и не связанными между собой сферами. Однако, как показывает практика, именно комплексный подход максимально эффективно и качественно помогает пациентам.
© Екатерина Тур, 2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.