Психологический иммунитет--это способность человека поддерживать и восстанавливать свое психическое здоровье. от которого. как мы знаем. очень сильно зависит физическое здоровье
Психический иммунитет защищает нас от разрушительного влияния стрессовых ситуаций. плохих новостей. агрессии. межличностных конфликтов. проблем во взаимоотношениях и даже собственных негативных мыслей
Проявлениями зрелого психологического иммунитета являютя;
умение адекватно оценивать свои возможности и сопоставлять ожидание с полученными результатами
критическое мышление
уверенность в своих силах и способностях
целкустремленность в преодолении препятствий
уровновешанность. отсутствие нервных срывов
оптимистический настрой
КАК ФОРМИРУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИММУНИТЕТ
Формирование психологического иммунитета человека начинается еще в пренатальный период.Основой для его благополучного становления у младенца является атмосфера безусловной любви. желанности и корректные отношения между родителями.
В дальнейшем главным способом приобретения психологического иммунитета становится получение знаний и навыков о моделях правильного поведения в различных ситуациях
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Для формирования у ребенка механизмов моделей поведения рекомендуется;
создать вокруг него атмосферу безопасности и взаимопомощи
( спокойствие в глазах родителе. уверенност в завтрашнем дне позволит ребенку чувствовать себя спокойно)
не нужно стараться ограждать малыша от всех стресовых ситуаций--в такие моменты его иммунная система. в том числе и психологический иммунитет. получают закалку
соблюдать баланс между оторожностью и бесечностью
отрабатывать различные ситуации в игровой форме
позволить ребенку заниматься чем-то для души
ИММУННАЯ СИСТЕМА И ДЕПРЕССИЯ
Вам приходилось испытать это состояние---крайне неприятное ощВущение полного безразличия ко всему и всем
Несомненно. депрессивные состояния влияют на иммунную систему человека.Обычно. когда человек впадает в депрессию. у него появляются проблемы со сном. он может начать употреблять алкоголь в больших колличествах. курить. плохо питаться
Все это само по себе крайне негативно сказывается на состоянии защитных сил его организма. Вероятност заболеть при таком образе жизни возрастает в разы
Есть еще одна связь между депрессией и иммунной системой. В крови и спинном мозге человека. который страдает депрессией. в большом колличестве присутствуют иммунные клетки
. Это указывает на наличие хронического восполения. а значит. иммунная система перегружена ( притом. что физически человек здоров).Уровень иммунных клеток пойдет на убыль при грамотном лечении депрессии
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Существует и обратное действие. человек может впасть в депрессию на фоне лекарственной стимуляции иммунной системы
В таком случае улучшить ситуацию помогут противовоспалительные препараты.
Они сособны снизить действия цитокинов--молекул. организующих воспалительный процесс. и вернуть человеку хорошее настроение
ВНИМАНИЕ--не решайте эти воросы самостоятельно
ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ ВРАЧА. ТАК КАК ДЕПРЕССИЯ -ЭТО СЕРЬЕЗНЫЕ НЕПОЛАДКИ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ
БУДЕТ ТРУДНО---КРЕПИСЬ.
БУДЕТ БОЛЬНО--НЕ ПЛАЧЬ.
БУДЕТ ВЕТЕР---НЕ ГНИСЬ.
ГЛАЗ В ЛОДОНИ НЕ ПРЯЧЬ.
ЕСЛИ ГРОЗЫ---СМОТРИ.
ЕСЛИ СЛЕЗЫ--СОТРИ.
ЕСЛИ СТРАШНО--ДЕРЖИСЬ.
ПОМНИ. ЖИЗНЬ--ЭТО ЖИЗНЬ.
Желаю всем.всем --ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
