Что вызывает в нас злость? Равнодушие, унижение, высокомерие, игнор, недооценивание наших заслуг и много чего ещё. В основе всех этих вещей лежит пренебрежение.
Если говорить просто, то пренебрежение - это неуважительное отношение к человеку, но есть нюансы.
В нормальном виде пренебрежение у любого человека вызывает злость. Проблема только в том, что человек с проблемой будет эту злость держать и портить себе жизнь и даже здоровье. А пока он злится мозги почти не работают и получается как снежный ком. Все сильнее злость, все сильнее нет понимания что делать. Бывает даже до срывов.
Единственный способ решить проблему со злостью это разобраться с пренебрежением.
Поэтому давайте разберем подробнее пренебрежение в нем есть много интересных выводов.
Есть три разновидности пренебрежения:
1. Презрение
Это открытая форма пренебрежения, когда вам открыто показывают своё отношение. И конкретно говорят, что вы сами, ваши цели, ваши вещи, ваши мысли - пустое место.
2. Самодурство
Когда мы говорим о самодурстве, большинство людей вспоминают либо родителей, либо начальника. Хотя естественно все начинается из семьи.
Самодурство - это когда человек препятствует вашим целям и делам. Но не ради того, чтобы достичь своих целей, а ради того, чтобы помешать вам их достичь.
В чем суть.
Любой здоровый человек в социуме может достигать какой-либо СВОЕЙ цели. Такие люди могут вам мешать, переходить дорогу, но не ради того, чтобы навредить, а ради того, чтобы получить что-то свое. Они не действуют против вас, а просто идут своей дорогой.
Самодур действует наоборот, он немного социопат. И мешает вам только ради того, чтобы вас чего-то лишить, и одновременно с этим демонстрирует, что ему за это ничего не будет.
Он транслирует, что ни вы, ни ваша цель - ничего не стоите: “Я тебе помешаю, мне за это ничего не будет, потому что ты не можешь причинить мне вред и пользы от тебя никакой”.
Он вас помещает в такую позицию, в которой ваша ценность стремится к нулю. Он просто вас полностью обесценивает.
Вопрос: разве это не проблема того человека, который считает, что я не стою ничего? Какое мне дело до этого, и какой смысл обращать на это внимание?
Да, когда нет проблемы со злостью, то вы и не заметите этого социопата.
Но когда проблема есть, то ощущение этого пренебрежения вызывает злость. Некоторые, кстати, с этим живут в семье, некоторые с этим взрослеют. Кто-то работает в таком контексте. Естественно, у них постоянно будет злость копиться там, где ими пренебрегали. А срывать её они могут в другом месте, там, где люди не могут от них убежать.
Самодур у них на работе, а срываются на домашних.
3. Пристыжение
По опыту работу, у многих такое было в семье с самого детства. Это когда публично либо в личной беседе пытаются пристыдить.
Человек явно или неявно,.чаще всего в окружении людей, пытается вас пристыдить. Он говорит, что в вас что-то не то, что-то вы делаете неправильно, нет вашей ценности и значимости, с вами что-то не в порядке. И вся эта группа людей будет считать вас человеком, чья репутация далеко не безупречна.
Я часто вижу такое например на детских площадках, Когда "я же мать", начинает стыдить ребенка или одергивать при всех. Ну также и бывает в кинотеатрах и кафе. Особенно это заметно, когда эта схема уже проработана и не цепляет.
Хотя люди, которых также принижали в детстве думают, что это норма и даже это и является воспитанием. Жесть!
Бывают ситуации, что человек пристыжает не при людях, а в личной беседе. Но тогда он будет угрожать тем, что он этой группе людей, например, вашим родственникам что-то продемонстрирует о вас. И они будут воспринимать вас как человека, который должен чего-то стыдиться.
Схемы таких пренебрежителей бывают разные, но они так или иначе сводятся к пристыжению. В каком то смысле это проф. манипуляция.
Для чего это все знать. Надо понять где начинается ваша злость. Потому что там где вы ее сливаете, это только вишенка на торте. Все начинается за несколько часов/дней/недель до открытой агрессии. Сначала будет легкое раздражение, когда вами пренебрегли, затем сильнее, и еще сильнее. И когда вы найдете подходящий контекст, где кажется можно слить всю злость, вы уже всем этим воспользуйтесь.
Теперь вы можете детально посмотреть, где вами пренебрегают, где копится злость. Отметьте моменты в своей жизни, в которых вы злитесь периодически либо регулярно.
Уколоть вас могут только близкие или родные люди. Если вы сейчас выйдете на улицу, и мимо пройдёт прохожий, который будет про себя, в сумасшедшем бреду как-то пытаться вас принизить, скорее всего, вас это не заденет.
Чем ближе человек, тем ему легче показать пренебрежение вами, потому что вы от него ждёте поддержки, тепла и любви. Поэтому часто в пренебрежении источник злости — это близкие, родные, знакомые, друзья, коллеги и значимые для вас люди. Если человек вам не близок, то он вас не может задеть.
Есть интересные нюансы, как обещал.
Сможете их понять в полной мере, наверное когда злости совсем не будет по пустякам.
Вот берем человека который может вами пренебрегать.
и есть 3 варианта.
- Если человек внутри чувствует себя с вами наравне, то он не будет пренебрегать. Ему просто не зачем. Но есил вы ему что-то сделаете, то он будет мстить открыто и явно. Это будет именно месть, ане пренебрежение.
- Если человек внутри чувствует себя хуже вас или ниже, то именно в этом случае будет пренебрежение в вашу сторону. Как бы попытка вас обесценить.
- Если человек чувствует себя выше вас, то в этмо случае он он вас думать не будет и соответственно не будет ни пренебрежения, ни мести. Может даже не будет совсем никакого взаимодействия.
Т.е если вам мстят, то можете быть довольными. Вас очень ценят, практически как себя.
Если вами пренебрегают, то еще лучше. Вас считают лучше и выше себя.
Точно так же и в семье, и на работе: эти правила работают везде.
Понимая механизм работы пренебрежения, мы можем сделать очень интересные выводы. Как к нам относятся люди, что они чувствуют по отношению к нам, как они воспринимают себя.
Тем самым, у нас появляется возможность управлять своими чувствами и не поддаваться на провокации со стороны. Ведь тот человек, который нас презирает, сам несчастен. И своим пренебрежением он, сам того не подозревая, делает нам комплимент. А нам остаётся порадоваться за себя и посочувствовать ему.
Ссылка на сайт https://pahorukov.info
