1. Вы обнаруживаете, что оправдываете
Потому что этот человек так хорош во многих других отношениях.
Потому что он заставляет вас чувствовать себя действительно хорошо и время от времени действительно особенным человеком.
Если это ваша ситуация, сделайте шаг назад и проконсультируйтесь с объективной третьей стороной…
кем-то, кому вы доверяете, чтобы получить более точную картину происходящего.
И если люди, которым вы доверяете, предупреждают вас о вашем партнёре, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ.
2. Когда вы попытаетесь рассказать о том, что вас беспокоит, он устроит вам неземные ощущения, чтобы избежать обсуждения.
На следующем этапе нарцисс будет использовать более агрессивные методы, чтобы закрыть вас, такие как газлайтинг и запугивание.
Но независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь, вы не чувствуете себя в безопасности, поднимая какие-либо вопросы.
3 Вы чувствуете, что вами манипулируют, вам лгут, обманывают и контролируют.
По мере развития событий, когда его маска начнёт спадать, вы получите наглядное и более объективное представление о том, как часто он вами манипулирует.
Вы думайте слишком часто о том. что его поведение похоже на мануляцию.
Но, если бы вы не были в токсичных отношениях, вам не понадобилось бы попытаться подсчитать, сколько раз вами манипулировали.
4. Ваши границы не соблюдаются.
С нарциссом вы чувствуете, что вам нужно больше границ, чтобы защитить себя по мере развития отношений.
В здоровых отношениях происходит обратное... Доверие и уважение должны расти.
Но, если вы с нарциссом, вам нужно решить для себя и, возможно, записать, каковы ваши границы.
Что вы не готовы терпеть?
Итак, ваши границы отодвигаются, и вы чувствуете, что вам нужно ещё больше границ, чтобы обезопасить себя.
5. Вы чувствуете себя воодушевленным и утомленным.
Вы сбиты с толку циклом ощущения, что вы такой особенный и любимый.
А потом начинаются наказания, оскорбления, игнорирование, запугивание и отторжение.
6. Он не проявляет раскаяния или сожаления.
Даже пойманный поличным, нарцисс все равно будет пытаться всё отрицать.
Он становится враждебными и агрессивными, но иногда, особенно у скрытого нарцисса, когда его поймают, может возникнуть интенсивная эмоциональная реакция.
Это может выглядеть как чувство вины, но это стыд. И если вы понаблюдаете, то увидите, что он не сосредоточен на том, как его проступки причиняют вам боль…
Он в срыве из-за того, как вы собираетесь воспринимать его как плохого человека. И на том, что это может повлиять на его жизнь.
