Я многое узнал о человеческом поведении за годы самых неловких ситуаций.
Людям не нужно много знать о вас, чтобы судить о том, какой вы человек.
Вы можете воспользоваться этим, внеся несколько тонких изменений в свое повседневное поведение, и это улучшит восприятие людей о вас:
1. Улучшите свой внешний вид.
Мы не можем изменить то, как мы выглядим с рождения, но в современном мире можно максимально улучшить свой внешний вид.
Есть причина, по которой вы чувствуете себя лучше после стрижки или маникюра. О чем это говорит? Глядя на тело, которое нам нравится, мы начинаем нравиться другим.
Мы можем утверждать, что забота о том, как мы выглядим, поверхностна, но в глубине души вы знаете, что это ключ, и это сильно изменит восприятие вас другими людьми.
Это природа. Это реальность.
Ваше сопротивление этому сделает вас несчастными.
2. Эмоциональный контроль.
Если вы быстро реагируете гневом, вы теряете уважение.
У реактивных людей очень маленькие промежутки между спокойствием и гневом, а это означает, что такие люди могут бурно реагировать на любые мелочи и раздражаться по любому поводу.
С другой стороны, нереактивные люди пользуются огромным уважением, потому что они более мягко реагируют на внешние обстоятельства и способы рассеять любое внутреннее напряжение.
3. Перестаньте быть всегда доступным.
Не всегда нужно отвечать на этот текст. Вам не всегда нужно улыбаться, смеяться или возвращаться к людям.
Вы не должны быть всегда доступны, и ваша реальная жизнь может отражать это.
Именно чувство дефицита создает ощущение высокой ценности. Создайте жизнь, которая сделает вас и ваше время дефицитными.
Ведь какое впечатление производит доступность ВСЕГДА? Думаю, ответ вам известен.
Если у вас мало самоуважения и вы не сосредоточены на себе, люди это почувствуют, и вы не будете пользоваться спросом.
4. Неожиданная лесть.
Слишком приятных людей пруд пруди.
Сегодня большинство людей отчаянно пытаются произвести хорошее впечатление на окружающих.
Вы можете делать иначе. Ваши комплименты должны быть редкими, неожиданными, конкретными и исходить из сердца. Это делает вас незабываемым.
5. Меньше говорите.
Мне всегда было стыдно, что я мало говорил в школе. Во многом это произошло из-за моей застенчивости, но даже сегодня мне иногда трудно подобрать слова. Это нормально, потому что меньшее количество слов свидетельствует об общем комфорте, если оно сочетается с расслабленным поведением.
Если вы чаще молчите, чем говорите, это дает другому человеку возможность говорить больше, и он это оценит. Когда вы даёте открыться кому-то рядом, он будет считать вас открытым, вдумчивым и щедрым на личное пространство человеком.
Меньшее количество слов также порождает в вас загадку, которая поддерживает интерес людей и желание узнать о вас больше.
6. Расслабьтесь и двигайтесь медленно.
Быстрые движения и беспокойное ерзание делают вас похожим на нервное лесное существо в свете фар.
Вы можете способствовать расслаблению и даже более спокойному уму, просто начав двигаться немного медленнее.
Это создает положительную энергию, которая будет привлекать к вам больше людей.
Не бегайте как безголовый цыпленок, сигнализируя о том, что вы все контролируете. На самом деле, когда у вас все по-настоящему под контролем, у вас есть время и вы идете в своем собственном темпе.
Уже одно это изменит взгляд окружающих людей на вас, а также ваш взгляд на самого себя.
7. Говорите немного медленнее.
Одним из главных факторов, способствующих преодолению социальной тревожности, является использование так называемого «медленного разговора».
Медленная речь очень помогла многим людям.
Почему?
Потому что это дает время подумать. Это замедляет физиологические процессы и уменьшает чувство спешки. Это то, в чем больше всего нуждается встревоженный человек.
Это работает для всех. Большинство из нас спешит по жизни и задаются вопросом, почему мы постоянно беспокоимся.
Говорите медленнее, и вы успокоитесь, повысите свой статус и заработаете уважение.
8. Знайте свои границы и применяйте их.
Люди, которые пытаются всем угодить, никогда не завоюют достаточного уважения. Они помогают всем и, тем самым, повышают свою самооценку, но потом ложатся спать по ночам в депрессии.
Люди, пользующиеся уважением, не допускают вторжения в свое время и энергию.
Они знают, когда и как сказать "нет".
Вот как оставаться в здравом уме и поддерживать энергию, которая нужна миру от вас. Умение устанавливать границы поможет вам держать все под контролем. Не беспокойтесь, что вы кого-то обидите. Наоборот, это скорее вдохновит других.
9. Хорошо одевайтесь.
Казалось бы, поверхностное не имеет такого огромного значения для зрелых людей. Однако, если одеться хорошо, то можно почувствовать себя лучше и произвести совершенно другое впечатление.
Это имеет огромное значение. Хотя вы это и так знали, я просто напоминаю ;)
10. Перестаньте пытаться произвести впечатление на всех.
Многие из нас выросли, усвоив идею о том, что если мы доставим удовольствие другим людям (например, нашим родителям), нас вознаградят и будут считать хорошими (маленькими мальчиками и девочками).
Угождать всем людям - не самая лучшая жизненная стратегия, которая приведет вас к чему-то хорошему. Вместо этого старайтесь быть ценными и помогать людям, когда это уместно. Независимо от того, что вы делаете, всегда будут люди, которые будут вас критиковать, поэтому не пытайтесь быть слишком добрыми ко всем.
11. Смотрите людям в глаза.
Я не призываю вас фиксировать взгляд на ком-то и замирать настолько долго, что это выйдет за рамки комфорта. Но если вы начнете чаще смотреть людям в глаза, то выделитесь в этом беспокойном мире, где все избегают взглядов друг друга и приклеены к взрослой версии детской пустышки – своим телефонам.
