Привет Друзья !
Порой можно слышать от людей: "Я бы занялся фитнесом (спортом) и есть мотивация, надо похудеть (или подкачаться), но ходить в спортзал или фитнес клуб одному скучно! Да, и без тренера я не могу заниматься! За мной кто-то должен присматривать.
Слушая такие заявления задаёшься вопросом: "Ты, что - баран? Тебя надо кнутом в стойло загонять?!"
И вообще то
А нужен ли волшебный пендель, который заставит Вас измениться?
Мне кажется нет!
Если человек хочет стать лучше, ему не надо искать повод, чтобы измениться, не надо ставить себе задачу "похудеть до лета"!
Не похудеете!
Не надо ждать понедельника, чтобы с новой недели пойти в фитнес клуб, не надо ждать от моря погоды! Всегда будет или жарко, или холодно, и дождь, он тоже не во время идёт!
Человек любит делать то, что ему нравится.
Если Вам нравится ничего не делать, лежать под телевизором и жрать пирожки и плюшки, то что Вы хотите? Чтобы кто то пришёл к Вам выключил телевизор, отобрал плюшки и палкой погнал Вас в фитнес клуб?
Скажите я утрирую!
Но разве Вы сами или ваши друзья не заявляли: "Одному ходить в спортзал нет мотивации!"
А чтобы сесть за стол покушать Вы тоже ждёте друзей и мотивацию?
Если Вы идёте в фитнес клуб или на спортплощадку не потому, что там Ваши друзья (хотя и это тоже важно: "скажи мне кто твой друг и я скажу, кто ты!"),
а потому, что фитнес и спорт это залог красивого тела и отменного здоровья, то рано или поздно, и то, и другое Вы точно получите!
Видео автора
