😢Почему так хочется разреветься и от чего зависит эмоциональность?

Плач – естественная реакция организма на разного рода раздражители. Когда ребенок только рождается, он коммуницирует с окружающим миром через крик и слезы.

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и будьте в курсе!

Даша Зайцева/«Газета.Ru»

По мере взросления, человек учится контролировать свой эмоциональный фон. Однако, кто-то все же остается более чувствительным, а кто-то более «сухим». Это связано со множеством факторов: психотип, окружающие люди, воспитание, особенности психики, строение нервной системы, темперамент.

В плане эмоциональности все люди разные: кто-то слишком щедро делится с окружающими своим настроением, а кто-то закрытым или равнодушен с виду. Последние не демонстрируют свои чувства эмоции, даже если внутри них «кипит буря». Это может быть связано как с психофизическими факторами, так и с годами натренированным навыком. От таких людей не стоит ждать слез, похвалы, восторженных криков. Они не будут даже пытаться проникнуться вашими эмоциями и рассказом, и не считают, что это необходимо. Это не идет от желания кого-то обидеть, просто их картина мира несколько иная.

Какие они, слезливые люди?

У некоторых избыточная слезливость проявляется в виде чувствительности ко внешним факторам – человек послушал грустную музыку, и расплакался. Такого человека может растрогать все что угодно: чужая трагедия или счастье, мелодрама с печальным концом, или личные воспоминания. В то же время, такие люди эмпатичны, они чувствуют чужую боль, и проживают ее как свою. Но есть и обратная сторона медали – отсутствие выдержки. Человек, который много плачет, не отличается особой стойкостью к стрессам. Например, начальник высказался о проделанной работе слишком критично. Ранимый и чувствительный человек моментально покажет свои слезы, а другие воспримут это как слабость. Но дело далеко не в слабости – просто он так устроен.

Отдельно отмечу “поколение снежинок” - молодых людей 18-23 лет, которые только что вышли в самостоятельную жизнь, но оказались совершенно не готовы к ней. Это поколение пребывает в постоянной тревоге, чувствует себя уязвимыми. Среди этого поколения многие, не зависимо от пола, могут расплакаться от неумения признавать иную точку зрения.

Какие преимущества у эмоциональных людей?

У такого человека, скорее всего, будет мало психосоматических проявлений. Всем известно, что во время плача, человек освобождается от напряжения, стресса, негативных эмоций.

Какие они, слезливые люди?

Если в семье было не принято выражать эмоции, ребенок растет мало эмоциональным. В процессе жизни такой человек старается подавлять гнев, раздражение, радость – ведь в детстве его учили этого не делать. Скорее всего, у такого человека были довольно холодные родители, да и в целом, атмосфера в доме не предполагала каких-то нежностей и сантиментов.

Как упоминалось выше, такие люди столкнулись с непониманием их эмоций, с не принятием. Вследствие этого они «закрылись», решив, что проявление чувств небезопасно. Как правило, все всегда тянется из родительского дома. Ребенок не получил тепла, его отругали за слезы, соответственно сформировался шаблон “плачу - получаю наказание”.

Как «бонус», такой человек во взрослой жизни относится скептически к любым проявлениям радости. Он не умеет получать удовольствие от жизни, поскольку его вскоре настигает чувство вины. Если человек не был обласкан в детстве, ему не давали тепла, то он не имеет такого навыка и желания, то есть не может этим делиться с окружающими. Откуда делиться, если этого не дали ему самому?

Даже если попытаться поменять такого человека, все будет тщетно, ибо в его голове аксиома – делиться теплом небезопасно. Такое явление называется эмоциональной скупостью или экономией.

Подавленные эмоции всегда оборачиваются психосоматическими расстройствами или депрессией. Это опасно погружением из этого состояния в депрессию и апатию. Рано или поздно весь негатив выйдет наружу, только это будет уже не так экологично, как могло бы быть. Человека может накрывать внезапная агрессия, злость, истерика.

Положительные моменты эмоциональной скупости

Здоровое хладнокровие имеет и ряд положительных аспектов. Например, эмоциональные импотентенты не поддаются манипуляциям.

Манипуляция – это попытка получить своё посредством надавливания на чувства вины, стыда, и прочие. Когда человек обуздал свои эмоции, он стал практически непробиваем.

Такой человек сохранит голову в любой сложной ситуации, и будет даже руководить людьми, чтобы из нее выйти и вывести остальных. Эмоциональная скупость способствует более простой адаптации в самом сложном коллективе с негативным микроклимат. Человек без эмоций не поддастся на моббинг, откровенный шантажа и останется холодным к попыткам эмоционального насилия.

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и будьте в курсе!

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

Консультация психолога онлайн

Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский

🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал!

Узнайте больше о себе с помощью психологических текстов и материалов