Короткий ответ на этот вопрос заключается в том, что мы выросли в обществе, которое просто нас этому не научили.
Некоторым это может показаться не очень важным, но любовь к себе — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя.
Любовь к себе дает вам: уверенность в себе,чувство собственного достоинства, и в целом вы чувствуете себя более позитивно. Если вы научитесь любить себя, вы почувствуете себя счастливее.
Замечали за собой то, что глядя в зеркало, большинство из нас видят множество разных недостатков?
Давайте прямо сейчас попробуем иначе. Встаньте перед зеркалом и найдите минимум 10 пунктов, которые вам нравятся.
Ваши глаза, ваша мимика, улыбка...
Давайте-давайте!
Чем больше вы будете любить и ценить себя, тем счастливее будет ваша жизнь. Все дела пойдут в гору и все задуманное волшебным образом будет свершаться.
Простите себя за маленькие слабости виде пропущенной тренировки или лишней съеденной сладости. Простите себя за прошлые действия и вещи.
Благодарите себя, балуйте как маленького ребенка.
Позвольте себе расслабиться и сходить на массаж, прогуляться в одиночестве или наоборот устроить посиделки с подругами отложив все дела на потом.
Мы (это я про женщин) слишком много делаем для других людей. Муж и дети у нас на первом месте, потом родители, потом работа и только где-то вдалеке виднеется та самая любовь к себе.
Сегодня тот день, когда вы можете полностью полюбить себя без каких-либо ожиданий. Сделать выбор прямо сейчас, чтобы выбрать свою собственную любовь, — это самая мощная исцеляющая сила, которая у вас есть.
#любовьксебе #женщинам #фитнесдома #дляженщин #тренировкидома
