Прекрасные мои, напоминаю! У меня есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ и ГРУППОВЫЕ занятия в онлайне. Для связи писать сюда https://vk.ru/nachni_fitness ☝️ Что это? 🔥 Индивидуальные тренировки это занятия которые я выстраиваю четко под ваши "хочу" и "могу". • Хочу похудеть, могу заниматься 2 раза в неделю вечером. • Или хочу убрать боль в спине, могу тренироваться рано утром. В индивидуальных занятиях мы учитываем с вами все: ваш возраст, вес, желания, время, ритм жизни, сопутствующие заболевания и прочие беспокойства. И выстраиваю тренировку так, чтобы: 1) Был видимый результат 2) Ощутимая польза 3) Больше энергии 4) Лучше настроение 5) и вообще чтобы все было ХО-РО-ШО Здесь вы выбираете, что же хотите: силовые для стройности, активные танцевальные для похудения, растяжка, йога, пилатес или микс. 🔥 Ещё есть ГРУППОВЫЕ тренировки. Формат для тех, кто любит позаниматься "все вместе". 👀 Вы видите меня, я вижу вас, вы видите всех, все видят вас. Словно мы с вами в онлайн студии среди своих, таких чудесных и прекрасных дам. Мы поддерживаем друг друга, подбадриваем, не даем слиться, всячески помогаем и поддерживаем. Вообщем узкий круг своих 😉 Здесь занятия МИКС - силовая нагрузка + растяжка. Тренировки проходят ПН, СР и ПТ в 17:30, 18:30 по Москве Если у вас есть желание попробовать или чёткое понимание что "да, хочу!" я на связи вот туточки https://vk.ru/nachni_fitness
4 недели назад
