Лукизм — это дискриминация по отношению к тем людям, чья внешность выбивается из общепризнанных стандартов красоты, и считается непривлекательной. Данный термин происходит от английского слова «look», что переводится как «внешний вид». В основе этого понятия лежит посыл, который можно сформулировать следующим образом – «все красивое – это хорошо, а всё некрасивое – это плохо». Несмотря на то, что большинством людей признаётся тот факт, что понятия красоты и привлекательности являются относительными и субъективными, лукизм всё равно имеет невероятно большее влияние на общество.
Для того, чтобы более наглядно описать саму суть лукизма, можно использовать такое научное понятие, как «эффект ореола». Оно описывает ситуацию, когда люди основываясь лишь на одном признаке, склонны судить о явлении в целом. Например, красивых людей априори принято считать в обществе умными, талантливыми и обладателями прочих добродетелей.
«Эффект ореола», созданный вокруг физической привлекательности индивида, влияет на наши решения следующим образом:
* женщин, использующих умеренный макияж, принято считать более привлекательными. Их компетенция оценивается выше, чем у более накрашенных женщин;
* симметрия человеческого лица ассоциируется у нас с более крепким здоровьем;
* незнакомцы, обладающие привлекательной внешностью, вызывают у нас куда больше доверия, чем люди с нестандартной внешностью;
* в суде присяжные подсознательно импонируют красивым преступникам, и выносят им более мягкие наказания;
* в банковских учреждениях, кредитный специалист будет более доверительно относиться к привлекательным людям.
Пожалуй, стоит признать, что наиболее сильное влияние на распространение лукизма оказывают средства массовой информации.
10 признаков, что вы эмпат:
* Высокая чувствительность:
Эмпаты обладают невероятным даром чувствовать чужие эмоции, настроения и характеры. Даже попадая в совершенно незнакомую компанию, эмпату под силу сразу же прочувствовать людей и атмосферу, царящую между ними.
* Советчики:
К эмпатам часто обращаются за советом. Такие люди способны глубоко сопереживать и действительно оказать помощь человеку даже одним советом или сочувствующим кивком головы. Эмпатам доверяют, к ним тянутся и их искренне любят.
* Острое ощущение несправедливости:
Эмпатов могут вогнать в стресс даже события, происходящие далеко за пределами их окружения. Трагедии в мире и прочие происшествия переживаются эмпатами как личные.
* Усталость от обилия общения:
Эмпаты не большие любители шумных компаний и многолюдных мест. Торговые центры, кинотеатры, спортивные стадионы – все это не для эмпатов. Сверхчувствительные к чужим эмоциям, эмпаты быстро устают от их обилия и могут легко впасть в уныние.
* Воспринимают чужие переживания близко к сердцу:
Людские страдания, переживания и душевные муки постоянно пропускаются эмпатами через себя. Они не в силах отогнать от себя тяжкие мысли и перестать беспокоиться о других.
* Чуткие ко лжи:
Бесполезно лгать эмпатам и пытаться ими манипулировать. Они сразу почувствуют подвох и прекратят общение с лжецами.
* Умение строить доверительные отношения:
Эмпатов любят и к ним тянутся. Даже с незнакомым человеком эмпат может легко начать разговор и превратиться в молчаливого слушателя. Их умению слушать можно позавидовать.
* Безотказность:
Эмпаты – прекрасные друзья. Проблемы окружающих для них важнее своих собственных. Даже зная, что на решение чужой проблемы уйдет масса сил и времени, эмпат никогда не откажет.
* Любят животных:
Животные чувствуют человеческую искренность и доброту, поэтому тянутся к эмпатам.
* Чувствительность к чужой физической боли:
Учеными доказано, что эмпаты могут не просто эмоционально прочувствовать физическую боль постороннего, но и испытать ее на себе.
Как повысить мотивацию? Чек-лист!
Мотивация это один из главных элементов в достижении успеха. В любом деле можно добиться успеха, нужно просто научиться себя мотивировать каждый день.
Мотивация — побуждение к действию, своеобразная подзарядка энергией, предполагающая выход из зоны комфортного бездействия и избавления от лени. Существует два вида мотивации — внутренняя и внешняя. Внутренняя рождается в мыслях человека, а внешняя – навязывается извне.
Нужно развить внутреннюю мотивацию:
* Дисциплинируйте себя. Сочетая мотивацию и дисциплину, можно добиться успеха в любом деле. Когда заканчивается энтузиазм, дисциплина приходит на помощь, заставляя действовать, когда этого не хочется.
* Ставьте цель. Когда цель поставлена, лишнее отходит на второй план.
* Выпишите плюсы. Начиная любое задание, запишите на листке бумаги как можно больше плюсов, которые вы получите после его выполнения.
* Музыка. Любимая музыка, любимая мелодия, с которой связаны лучшие моменты в вашей жизни, вдохновляют и настраивают на позитив.
* Заветное желание. Желание поможет обрести настойчивость и добавит энергии, для выполнения задуманного.
* Создавайте яркие образы. Переживайте их эмоционально, пусть они будут самыми невероятными.
хороших результатов, вас оценят.добьётесь
* Занимайтесь саморазвитием. Уделяйте внимание духовному самосовершенствованию. Найдите наставника, изучайте книги по психологии, посещайте курсы и тренинги.
* Занимайтесь спортом. Тренажерный зал самый эффективный способ быть счастливым и мотивированным.
* Заведите дневник достижений.
