Вина — неприятная и подавляющая эмоция. Исследователи из Базельского университета провели необычный эксперимент и показали, что избавиться от неё помогает... плацебо. Даже если участники знают о том, что они получают пустышку.
Когда мы взаимодействуем с другими людьми, мы не всегда ведём себя идеально. Когда мы понимаем, что наши действия причинили другим вред, мы начинаем испытывать чувство вины.
Это неприятное чувство побуждает нас предпринять какие-то действия, например, принести извинения пострадавшему по нашей вине человеку или взять на себя ответственность.
Поэтому вина - важная эмоция, которая помогает нам придерживаться норм морали. То есть, когда это чувство помогает нам становится лучше, оно может быть очень даже уместным. Пока... чувство вины пропорционально ситуации.
"Это [чувство] может улучшить наши межличностные отношения и поэтому ценно для социальной сплочённости", — рассуждает Дилан Сезер, научный сотрудник отдела клинической психологии и психотерапии Базельского университета.
Однако в жизни многих людей бывали моменты, когда чувство вины превращается в настоящую проблему.
Психологи Базельского университета решили выяснить, можно ли уменьшить чувство вины, принимая плацебо.
Как они до этого додумались, нам выяснить не удалось. Но сама идея оказалась здравой. Потому что быстро стало понятно, что плацебо работает, даже когда людям подсовывают пустышку в открытую.
Чтобы вызвать у испытуемых чувство вины в рамках исследования, учёные попросили их написать о случае, когда они пренебрегали какими-то важными правилами поведения или несправедливо обращались с кем-то из близких, причиняли им боль или даже причиняли им вред.
Идея заключалась в том, чтобы участники исследования снова почувствовала себя плохо из-за той ситуации.
Не забывайте подписываться на наш канал. Это очень сильно помогает нашему развитию. Спасибо!
Затем участников случайным образом разделили на три группы. Участникам первой группы давали плацебо, сообщая им, что это лекарство от чувство вины. Участникам второй группы говорили, что им выдают плацебо. При этом обеим группам сказали, что то, что им дали, будет эффективно работать против чувства вины.
Контрольная группа не получала лечения. И результаты показали, что чувство вины значительно уменьшилось в обеих группах плацебо по сравнению с теми, кто не принимал никакие "лекарства".
"Таблетка" сработала, даже когда испытуемые знали, что им дают плацебо.
"Наше исследование подтверждает интригующий вывод о том, что плацебо работает даже тогда, когда его выдают открыто, и что объяснение лечения является ключом к его эффективности", — считает Сезер.
Поясним, что ранее учёные уже показывали, что порой плацебо работает даже тогда, когда люди знают, что им выдают пустышку. То есть каким-то образом работает сам факт "лечения".
Все участники этого исследования были здоровы, не имели психических расстройств и не получали психотропных препаратов.
Если чувство вины иррационально и сохраняется в течение длительного периода времени, оно может значительно вредить жизни человека, поясняют исследователи. Эти эмоции могут влиять на здоровье людей, а также являются, среди прочего, распространённым симптомом депрессии.
Другими словами, от затяжного чувства вины нужно активно избавляться.
Научные исследования ранее показали, что плацебо может быть эффективным при лечении депрессии. Но открытие, что открытые плацебо также могут быть полезны для таких сильных эмоций, как чувство вины, является новым для науки.
Само собой разумеется, говорит Дилан Сезер, что мы должны попытаться использовать эти эффекты, чтобы помочь страдающим людям.
Результаты исследования являются начальным многообещающим шагом в направлении симптоматического и более этичного лечения психологических проблем с использованием открытого плацебо, продолжает рассуждать Сезер.
Психологи продолжат работать в этом направлении, но "плацебо в открытом виде было бы недорогим и простым вариантом лечения многих психологических и физических проблем, на которые жалуются люди".
Статья авторов исследования вышла в журнале Scientific Reports.
Мы пишем про достижения науки, суперсовременные технологии и их внедрение, рассказываем о том, каким будет будущее.
Если вам нравятся наши новости, подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки. Эти нехитрые действия помогают нам в развитии и сборе средств для финансирования проекта.
Также наши сообщества есть в Telegram, Twitter*, ВК, Facebook*, "Одноклассниках". Приходите, если вы бываете там чаще, чем на Дзене. Ищите нас по названию "Восемь красных линий".
*запрещены или заблокированы в РФ.
