Отсутствие сна на протяжении долгого времени может способствовать развитию болезни Альцгеймера. Кроме того, недостаточный отдых приводит к тому, что снижается внимание и работоспособность. Об этом рассказал врач-сомнолог Максим Новиков.
Эксперт пояснил, что за день в головном мозге накапливается продукт жизнедеятельности нейронов. За ночь происходит очищение мозга от этих скопившихся веществ. Если процесс очищения будет недостаточным, то эти продукты жизнедеятельности продолжают накапливаться. Это может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Новиков подчеркнул, что недосып крайне негативно влияет на продолжительность жизни, передает РИАМО.
Ранее сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что существуют расстройства сна, при которых кажется, что невозможно дышать и человек задыхается во сне. Это панические атаки, сонный паралич, передает aif.ru.
Сонный паралич — функциональное нарушение головного мозга, когда он одновременно находится в состоянии бодрствования и быстрого сна. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистами особенности состояния, кто больше подвержен рецидивам и может ли оно свидетельствовать о наличии других заболеваний.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Благодарить за жизнь»: актер Никита Ефремов — о новом фильме, психологии и театре
Стали известны подробности о самом старинном на Земле алмазе, найденном в Якутии
