Эмоциональные качели — коктейль из гормонов. Это классический приём токсичных отношений. Также это называют приём «Ближе - Дальше»
Это период, когда есть сближение, в котором тёплое отношение и резкий спад вниз, в состояние жертвы и отстранения.
Как горячо и резко холодно.
▪️Первое — растёт напряжение. Начинаются частые ссоры, скандалы, придирки и манипуляции.
Тот, кто в роли жертвы, становится очень ранимым, а тот, кто ведёт себя как диктатор, начинает проходиться по самым больным местам, ранит словами, действиями или вовсе игнорирует.
▪️Вспышка и взрыв — крики и оскорбления, насилие и побои, истерики и скандалы, также может начаться рукоприкладство и порча имущества.
В подобных ситуациях жертва чувствует свою ничтожность и находится на эмоциональном дне, абьюзер — «на коне», демонстрируя свою власть и превосходство.
▪️Примирение
После очередного скандала, эмоционального насилия над жертвой, обидчик проявляет снисходительность, идёт на контакт, даже извиняется. Или делает вид, что ничего не произошло. Насилие завершает свои цикл. Жертва впадает в очередную иллюзию о том, что всё изменится. Начинается цикл восстановления.
▪️Относительное спокойствие
Абьюзер остановил уход жертвы. Жертва на виду и под контролем. У жертвы появился шанс на восстановление, но напряжение никуда не уходит. Так как скоро начнётся опять цикл упреков.
По сути абьюзер — это совершенно неуверенный в себе тип личности, который находит себе жертву, за счёт которой стремится вырасти и питается негативной энергией.
Рост за счёт другого и питание негативной энергией боли и страха. Выбранная модель получать топливо страха и жить за счёт боли очень хорошо описано в мультике
«Корпорация Монстров»
(Пора написать отзыв на него, чтобы расширить ваше сознание) Именно там корпорация направляла монстров пугать детей, чтобы забирать их страх. И за счёт этих криков жил целый город.
Абьюзеру очень важно всё контролировать, манипулировать — это его модель достижения целей. По сути, абьюзер предлагает оппоненту некоторую игру, и только вам выбирать, играть в это или нет. Обычно агрессия имеет ассоциацию с силой. Но тут совершенно по - другому. Абьюзеру важна ваша боль, страх и то, что вы принимаете его правила игры.
Где же выход?
•уберите любую иллюзию о том, что это может измениться. Единственное — находясь в таких отношения, изменитесь вы и в не лучшую строну.
•проработайте саморазрушение и причины, по которым на внутреннем уровне вы выбрали такой путь — приносить себя в жертву и разрушать себя. Это проработка 12 и 16-го арканов.
•верните себе себя и поймите, что это ваш выбор, как бы тяжело это ни звучало. Станьте автором своей жизни и начните вести дневник самопрограммирования и дневник чувств
•проработайте свою детскую часть, внутреннего ребёнка, загляните в своё детство и оцените то, что там происходило с вами. Поймите, что вы уже взрослая и вы можете уже отказывать и говорить «нет».
•не игноруйте свои чувства и не занимайтесь самообманом. Возвращайте себя в реальность, ваши чувства — ваша реальность.
Проработайте обязательно свою самооценку. Нестабильная самооценка — часто прямой путь к абьюзивным отношениям.
•посмотрите в сторону созависимости и того, что вы находитесь сами в зависимости от этих эмоциональных качелей.
Гормональный коктейль начинает вызывать биохимическую зависимость. Ваш организм «подсаживается» на коктейль гормонов, вырабатывающийся в крови под действием противоречивого поведения манипулятора.
Переходы от одного пикового состояния к другому состоянию.
При стрессе человеческое тело активно выбрасывает в кровь адреналин.
Этот гормон заставляет нас чувствовать дикое возбуждение, дрожь и накрывающую с головой энергию. Кушать не хочется вообще или же наоборот, появляется постоянный непреодолимый аппетит.
Здоровый человек со здоровой психикой уходит оттуда, где ему плохо. Часто это не быстрый путь, поэтому иногда понадобится помощь психолога, чтобы вы могли укрепить внутренние опоры и восстановить свои границы. Своё право на свою жизнь!
Береги себя !
Стань Счастливой Сейчас и помни ТЫ НЕ ОДНА
