Как у парней, так и у девушек, с которыми мне приходилось общаться по вопросу проблем в отношениях, можно найти одну черту, которая повторяется.
Многие из них считают, что, поскольку их отношения длились более нескольких лет, расставание было чем-то неправильным.
Есть такое когнитивное искажение: ошибка невосполнимых потерь.
Согласно ему, человеку кажется, что проще продолжать инвестировать в малоперспективное дело, чем зафиксировать убыток и немедленно выйти из него. Сожаление ощущается острее, если оно стало результатом действия, а не бездействия.
Именно потому, что это длилось долго, стоит держаться за бывших, «бороться за их любовь» и делать все возможное, чтобы помириться.
Но вот, что уходит из виду:
- В отношениях не было или было очень мало взаимного уважения.
- Фундамент этих отношений был построен на неустойчивых опорах и слабостях.
- Они на самом деле не любили друг друга. Отношения были основаны исключительно на похоти, привязанности и нездоровой одержимости.
- Они начали эти отношения из-за отчаяния и страха одиночества.
- И сам человек, и его бывший партнер принесли больше негативного и нежелательного, чем позитивного и приятного опыта на протяжении этих отношений.
Все это и многое другое было проблемами, которые медленно накапливались до разрыва.
Так что продолжительность отношений не так важна, как думают люди.
То, что вы были вместе в течение многих лет, также не является веской причиной для того, чтобы снова сойтись с бывшим или бывшей.
Потому что продолжительность отношений — так себе показатель для измерения и оценки их качества.
Слишком много людей довольствуются средним уровнем и остаются вместе гораздо дольше, чем должны, не потому, что любят или улучшают жизнь друг друга. А потому, что они не могут долго быть одинокими и не верят, что могут получить лучшую партию.
Что действительно определяет качество отношений, так это:
- Если вы оба создаете больше положительных, ценных и желанных переживаний, чем отрицательных, бессмысленных и нежелательных.
- Если любовь настоящая и взаимная (что бывает редко).
- Если есть взаимное уважение.
- И если обиды друг на друга прорабатываются, а не копятся и не решаются.
Если ваши прошлые отношения соответствуют этому критерию, то я могу понять, почему вы считаете, что воссоединение может сработать.
Однако если ни один из этих критериев не подходит и если продолжительность ваших отношений — единственное, чем вы гордитесь, то не тратьте впустую свою энергию, моральные силы и время.
Потому что это была ситуация без любви, которая не стоила усилий.
Отпустите ситуацию и научитесь принимать более взвешенные решения в сфере взаимоотношений с противоположным полом.
———————————
Еще больше полезных инструкций в нашем boosty:
Телеграм проекта: https://t.me/adult_relationship
