Продолжаем разбираться, где добывать ресурсы, если сил после работы на минималках.⠀
Второе, на что стоит посмотреть - как организована ваша текущая работа и отношения с коллегами. Часто ли вы берете на себя решение чужих задач по работе, либо обсуждаете темы, которые вам на самом деле не интересны? Вообще сколько времени на работе посвящено работе, а сколько побочным процессам?
Пустая болтовня, обсуждение политики и повестки, принятие в себя чужих историй и эмоций - все это требует большого количества сил.⠀
Как только вы перестанете тратить себя на всю эту муть, силы начнут восстанавливаться. Это порой бывает сложно сделать, потому что вы лишаетесь привычного энергообмена, к тому же отношение к вам со стороны коллег может измениться, если вы перестанете поддерживать разговоры или быть жилеткой для чужих проблем. Но это всего лишь цена, которую вы платите за свою энергию и, в конечном счете, за саму возможность изменить свою жизнь к лучшему.⠀
Просто задайте себе вопрос «что я выбираю - слушать, как Оля из бухгалтерии в очередной раз поссорилась со своим мужиком или строить свою жизнь?»⠀
Когда вы достанете себя из этого болота, вы удивитесь насколько больше сил у вас появится!
