Автор: Наталья Коньшина, невролог клиники "Прогноз Малютка"
Когда в доме появляется кроха, он автоматически становится центром пристального внимания всего семейства.
Зачастую чересчур внимательные родители обращаются на консультацию с жалобами, что их малыш очень странно дергает глазами во время сна. И такие эпизоды весьма продолжительны и происходят чуть ли не каждый раз после засыпания.
Поспешу вас успокоить: скорее всего, причин для волнения нет.
Дело в том, что сон человека делится на фазы:
глубокого (медленного) сна и быстрого сна, которая иначе еще называется фазой БДГ (быстрые движения глаз), REM (rapid eye movement) или парадоксального сна.
Мы, взрослые, проводим в этой фазе всего лишь 20-25% от общего времени сна. Наступает она у нас сразу же после медленного глубокого сна, и застать ее у взрослого человека случайно весьма проблематично.
У малышей до 4 месяцев сон имеет обратный характер и начинается как раз с этой фазы. Да и в целом продолжительность ФБС у детей раннего возраста по отношению ко всему сну – аж 75%!
Это определяется ее основными функциями: во время фазы быстрого сна головной мозг фильтрует полученную за день информацию, отбрасывая «ненужную», второстепенную, происходит запоминание необходимых сведений.
Быстрой фазой сна организм готовится к утреннему пробуждению: активизируются необходимые нейрогуморальные процессы, меняется поведение. Во время ФБС проще всего проснуться, ведь мозг находится в активном состоянии.
Лабораторные исследования ФБС показали ее необходимость для жизнедеятельности организма. Лишенная этой фазы сна мышь погибала через 40 дней такого режима. В то время как другая мышь выживала благодаря лишь быстрому сну.
БДГ-фаза особенно важна для новорожденных. Она обеспечивает стимуляцию, способствующую формированию и развитию нервной системы.
Таким образом это дерганье глазами во сне не только безопасно, но еще и полезно.
Если вас все равно беспокоит подобное состояние вашего малыша, я рекомендую записать видео и показать его вашему неврологу. При необходимости он направит на дополнительные обследования.
Замечали такое у своих малышей?
