Найти тему
Теледоктор24

«Проблемы по-женски»: на что обратить особое внимание во время менопаузы

Оглавление

За время своей жизни женщина сталкивается с несколькими серьезными гормональными перестройками. Завершающей женский репродуктивный цикл считается менопауза. Несмотря на то что этот процесс совершенно естественен и нормален, многие женщины сталкиваются с определенными проблемами. Врач-гинеколог сервиса Теледоктор24 Мария Викторовна Меньшикова рассказала об основных трудностях, с которыми можно столкнуться в этот период.

«Проблемы по-женски»: на что обратить особое внимание во время менопаузы
«Проблемы по-женски»: на что обратить особое внимание во время менопаузы

Как протекает менопауза

Менопаузой называют гормональную перестройку, после которой женщина утрачивает репродуктивную функцию. Обычно эти процессы начинаются в возрасте от 45 до 55 лет. Они связаны с постепенным угасанием функции яичников и снижением выработки женских гормонов.

Главный признак менопаузы — отсутствие менструации и невозможность забеременеть без специального лечения. Угасание функции яичников обычно происходит постепенно. Оно начинается с изменения менструального цикла. Промежуток от появления первых симптомов до полного прекращения месячных может составлять несколько лет.

Сервис Теледоктор24
Сервис Теледоктор24

С какими трудностями можно столкнуться

Изменение гормонального фона может негативно сказываться на работе всех систем и органов женщины. Чаще всего страдает костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная и нервная системы. Женщина может столкнуться со следующими проблемами:

  • недержание мочи;
  • остеопороз;
  • атеросклероз;
  • маточное кровотечение;
  • снижение памяти;
  • резкий набор массы тела;
  • рост волос в нежелательных местах;
  • резкая перемена настроения.
Кроме того, в период менопаузы повышается риск инфарктов и инсультов, развития злокачественных и доброкачественных новообразований.

Читайте также:

Можно ли забеременеть после менопаузы?

Опасные симптомы при менопаузе

Даже нормально протекающий процесс может давать неприятные симптомы. К ним относятся:

  • нарушение менструального цикла;
  • расстройство сна;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • головные боли;
  • перепады настроения;
  • ощутимая сухость влагалища.

На патологические процессы указывают следующие признаки:

  • боль в костях;
  • резкое повышение давления;
  • субфебрильная температура на протяжении длительного времени;
  • сильный набор веса без изменения рациона;
  • обильные кровянистые выделения;
  • боль за грудиной;
  • появление одышки и шума в ушах.

При их появлении нужно обязательно записаться к врачу и пройти полную диагностику.

Сервис Теледоктор24
Сервис Теледоктор24

Как помочь себе

При правильном подходе можно минимизироваться выраженность симптомов самой менопаузы и снизить риски развития осложнений. Что для этого нужно делать?

  1. Правильно питайтесь, откажитесь от повышающих холестерин продуктов и следите, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  2. Подберите оптимальную физическую нагрузку. Движение поднимает настроение, помогает нормализовать сон и укрепляет костную ткань.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение оказывают негативное влияние на все системы и органы.
  4. Пейте витамины, если не получается сбалансировать рацион. У многих производителей есть готовые комплексы для этого периода. Однако лучше не заниматься самолечением и попросить врача подобрать подходящий комплекс.
Кроме того, при появлении первых симптомов менопаузы нужно обязательно записаться на прием к гинекологу. Врач проведет осмотр и при необходимости назначит поддерживающие организм лекарства. Также не лишней будет и полная диспансеризация, которая поможет оценить риски развития сопутствующих патологий.

А вы сталкивались с менопаузой или спровоцированными ей заболеваниями? Что лично вам помогло справиться с неприятными симптомами? Делитесь своими историями в комментариях. И не забывайте ставить лайки, если текст был полезным.