Что говорит о том, что пришло время замедлять возрастные процессы, где эти самые «маячки» старения? Как их распознать в простых анализах по ОМС?
Менопауза — отправная точка многих патологических процессов. Связано это и с потерей эстрогенов, и с теми проблемами, которые просто накопились с возрастом. Давайте разбираться что должно насторожить.
Уровень глюкозы в крови
Целевые значения 5.2, не более 5.5. Если выше, оцениваем гликированный гемоглобин. Избыток глюкозы — это риск сахарного диабета, атеросклероза… не буду пугать, но следим обязательно.
Уровень холестерина
Оцениваем коэффициент атерогенности — не более 2.3. Уровень холестерина выше верхней границы может пугать.
Часто это связано с процессами, которые этот самый холестерин сейчас «прикрывает» (стресс, воспаление например). Прежде чем отчаянно снижать его, разбираемся «зачем» он повысился.
Окружность талии
У женщин объем талии более 80 см — говорит о нарушениях углеводного обмена, метаболического синдрома. У меня есть отличная публикация об "Ожирении в климакс", в ней я подробно рассказала про:
- Периферическое ожирение
- Центральное ожирение
- Почему именно центральный тип ожирения чаще встречается у женщин после 40 лет
- Плохой обмен в перименопаузе - риски центрального ожирения.
Читайте публикацию по ссылке ⬇⬇⬇
Фибриноген
Один из показателей свертываемости крови, повышается не только при рисках тромбозов, но и при воспалении. Подробнее об этом показателе и других, которые могут говорить о хроническом воспалении - читайте в моей публикации по ссылке
Запах изо рта
- Тухлый — проблемы с работой соляной кислоты в желудке, признак «гниения» белка, хеликобактера.
- Запах ацетона — признак дефицита энергии, кетоза, попытки организма «добыть топливо», сжигая собственные ресурсы.
Мочевая кислота
Продукт обмена белка, синтезируется в печени. Чем выше уровень мочевой кислоты, тем выше риск подагры.
Важнее другое, если видим мочевую кислоту в крови более 270 мкмоль/л или близко к тому, обращаем внимание на работу почек и состояние кишечника.
Мочевая кислота выводится почками и кишечником, если система «выведения» не работает — мочевая кислота снова и снова будет накапливаться, а куда ей еще деваться?
Прежде, чем «лечить» симптомы и анализы, важно - РАЗОБРАТЬСЯ С ПРИЧИНАМИ.
Почему организм дал сбой и как ему помочь работать исправно, чтобы:
- не зачахнуть и быть энергичной даже в 65+;
- не плодить у себя новые болезни;
- оставаться работоспособной и молодой как можно дольше.
Сейчас в моем канале телеграм проходят прямые эфиры на разные темы женского здоровья, веса, менопаузы, присоединяйтесь! В телеграм меня можно увидеть чаще))
