По советам Татьяны Черниговской. Взял на вооружение.
История такова:
"..Мама была с Альцгеймером, я как сын за ней, ухаживал. Огромная благодарность моей жене и моей дочери, которые мне помогали ухаживать за мамой.
Без них бы я не правился.
Папа ушёл в ясном уме, в 81 год, варил картошку, сел попить чай, сказал что устал сильно, пойду полежать. Доварил, чай попил.
Я как раз у них был, с мамой занимался, учили стихи.. Помогало мало, но давало надежду.
Мама к этому моменту уже много что забывала, но помнила то, что было давно. А стихи помнила только минут 20. И то не стихи, так, строки.. Но мы занимались.
Вдруг обращаю внимание, что папа затих. Зашёл в спальню и понял, что все.
Мама не поняла. Потом, было прояснение осознала и плакала. Но потом ушла в себя
Потом я забрал маму к нам, с женой, дочка перешла жить к бабушке. Сделали ремонт.. Старший сын был не против, он сестру любит.
А потом мама упала, перелом, тромб и все..
Зная все это я испугался. Как у меня, будет развиваться старость?
Как у мамы? Как у папы..?
Стало мне жутко. Жена меня успокаивала. Говорила, что не оставит в беде одна меня моложе на 4 года, но это ничего не значит.
Её мама жива, бодрая старушка, все время на даче пропадает. Вся в делах.
А папа все время дома сидит. Давление, диабет, сердце, почки. Целый букет.
Это все так странно.. Неужели нельзя достоверно спрогнозировать какая будет старость? Может и можно, но, думаю, все это очень дорого..
А если так, то.. Спасаться надо самому..
Прочитал в интернете что от Альцгеймера помогает напряжённая работа головного мозга.
Я начал учить китайский язык, начал рисовать, физкультура, начал заниматься алгеброй. Я в школе математику очень любил и в институте очень мне нравилось делать расчёты
Отучился, начал работать, перестройка и я ушёл в продажи, потом своя фирма по рекламе, потом магазинчик, потом продал, пошёл работать на комбинат аппаратчиком.. Вырос до инженера по ТБ. Так там и работаю.
Вот, начал вспоминать математику, интегралы, логарифмы, тангенсы и тд...
Каждый день 10.000 шагов, 2 литра воды, мясо три раза в неделю..
Похудел на 14 килограмм за два года.. Силовые тренировки.
А потом поговорил с умным человеком. Он кандидат наук, работает в институте биофизике
Мне было интересно вот что:
какой шанс избежать Альцгеймера
А мне сказали, что это будет определять генетика. Плюс диабет, плюс полинейропатия, плюс ещё много чего и все это 50/50.
После этой информации я сильно сник, но занятия не прекратил. Китайский за просто, ну вообще никак и не моё.
А математика увлекла. Жену спровоцировал на долгие прогулки. Начали мы с ней проект - избежать Альцгеймера
Дочка и сын нас поддерживают, но понятно.. Им с нами сидеть.
Не падаем духом. Работаем на будущее..."
----
Комментарий:
Поискал цитаты Черниговской:
Мозг людей, знающих больше одного языка, имеет преимущество перед мозгом тех, кто знает только один. Учить языки полезно для развития мозга, и это тоже один из способов «отодвинуть Альцгеймера».
Обратите внимание вот на что:
- Не избежать а отодвинуть.
Тут вот в чем Парадокс:
Если деменция это процесс разрушения личности, и процесс этот идёт одновременно с деградацией тела, то это, наверное, норма.
А если человек в глубокий деменции, а тело крепкое? Тогда как?
Поэтому Черниговская говорит о том, чтобы отодвинуть Альцгеймера до того момента, чтобы человек мог уйти в ясном уме.
И вот тут, тоже нюанс. Может деменция это благо, чтобы человек мог спокойнее уйти?
----
Подписывайтесь на канал, будет интересно
