Зачастую человек сталкивается с необходимостью сделать выбор в различных сферах жизни: куда поехать в путешествие, с кем из адвокатов иметь дело, стоит ли увольняться с работы или продолжить работать на привычном месте, с кем строить отношения и т.д. Однако в пространстве вариантов уже есть прописанный путь, развитие событий, последовательность и декорации (по В. Зеланду «Трансерфинг реальности»). Соответственно, есть и некая энергия, поэтому ее возможно обнаружить в поле путем считывания ощущений со своего тела.
Техника «Правильный выбор»
Последовательность шагов:
- Взять одинаковые листы бумаги по количеству вариантов, между которыми сомневаетесь.
- Написать на этих листках варианты выбора, с которыми Вы столкнулись. Лучше это сделать карандашом, чтобы записи не просвечивали на лицевую сторону.
- Перевернуть листы чистой стороной вверх и перемешать их, сосредотачиваясь при этом на своем вопросе, желании, мысли.
- Встать в поле (комната, помещение, где Вы проводите практику).
- Начать раскладывать интуитивно листы бумаги вокруг себя, там, где Вы чувствуете положение листка в пространстве. При этом можно пометить цифрами листочки, чтобы не запутаться и записать ощущения по ходу практики.
- После того, как листки помещены на свои места, необходимо проанализировать, где каждый из них расположен, на каком расстоянии друг от друга и как эти листочки расположены относительно человека.
- Затем человек встает на один из листков со словами: «Я притворяюсь почувствовать и знать, что я буду ощущать, если я выберу направление № 1. Глубокий вдох-выдох, правая рука на грудной клетке. При необходимости сделать еще пару вдохов-выдохов.
- Считать ощущения и телесные реакции. Что происходит в этот момент? Какие чувства, образы, мысли? Как реагирует тело? Что хочется сделать?
- Постоять, посмотреть, почувствовать все это, кратко записать на отдельном листе свои ощущения с указанием номера листка.
- Вернуться в исходную точку, сбросив с себя ощущения первого направления.
- Проделать то же самое с другими направлениями, всегда возвращаясь в исходную точку.
- По окончании перевернуть все листочки и посмотреть, на какое событие была самая позитивная реакция, где ощущалась легкость и правильность выбора.
- После определения комфортного направления нужно снова встать на этот листок и спросить себя, какие действия нужно сделать в ближайшие три дня, чтобы пойти в этом направлении.
- Обязательно выполнить действия, которые пришли в голову.
Зачастую, если из всех рассматриваемых вариантов ни на один из них не было положительной реакции, события разворачиваются таким образом, что появляется нужный человек или какой-то иной способ решения вопроса. В любом случае выбор является правильным, поскольку задано определенное направление.
Пример из практики
У одной моей хорошей знакомой пару лет назад возникла неопределенная ситуация при продаже одной квартиры и покупки другой. У нее было несколько вариантов пути, как поступить. Мы разложили три листочка, на которых она написала ключевые фразы, относящиеся к ситуации.
Когда знакомая встала на первый листок, она почувствовала головокружение, ощущение, будто земля уходит из-под ног. Стало дискомфортно в теле, подкатил ком к горлу.
На втором листке, который расположился в поле на достаточном отдалении от нейтральной позиции, девушка почувствовала легкий дискомфорт, возникло ощущение нелепости происходящего события. Будто белка в колесе: действий много, а результата нет.
На третьем листке возникло ощущение равнодушия, апатии. С ее слов «что воля, что неволя». Стало очень грустно.
В результате она поняла, что ни одни из выбранных вариантов ей не подходит. Я предложила ей немного подождать и спросить себя перед сном об этой ситуации. На следующий день она звонит в восторге и недоумении, поскольку совершенно случайно ей встретился бывший коллега, который в тот момент занимался деятельностью, связанной с банками и финансами. В свою очередь, он вывел ее на определенных людей, которые помогли ей решить вопросы со сделкой наилучшим образом!
Сейчас девушка живет в своей собственной квартире и неоднократно вспоминает тот случай!
Пробуйте и вы! И делитесь результатами в сообщениях!
Автор: Светлана Фролова
Специалист (психолог), Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
