О чем статья:
В данной статье будут рассмотрены 32 симптома невроза. Для вашего удобства, список симптомов будет сопровождаться ссылками на статьи, где описана работа каждого из них.
Сохраните себе статью и поделитесь ей, данная статья это некий справочник с описанием работы симптомов, который помогает разобраться в том, что с вами происходит.
Что нужно знать о неврозе
Невроз, также известный как тревожное расстройство или невротическое расстройство, является состоянием, которое сопровождается множеством телесных симптомов, разнообразие которых может быть весьма широким. Эти симптомы могут проявляться в различных частях тела и иметь разную степень интенсивности и характер.
Невроз часто связан с повседневным стрессом, травматическими событиями или непреодолимыми эмоциональными конфликтами.
Неврозы, классифицируемые в МКБ-10 под кодами F40-F48, являются обратимыми расстройствами психической деятельности, вызванными психотравмирующими факторами.
Миграция симптомов: нормальное явление
При неврозе, симптомов могут быть десятки и они постоянно меняются - мигрируют.
Важно отметить, что миграция симптомов — это нормальный процесс. В один день вы можете испытывать головную боль, в другой — дискомфорт в области сердца, а затем — судороги в ногах.
Это может вызывать тревогу у одних людей, в то время как другие могут не обращать на эти симптомы внимания. Однако рано или поздно многие начинают фиксироваться на каком-либо одном симптоме, что только усиливает его.
То есть, тот симптом который вас напугает, фиксируется и долгое время не проходит. Потому что своей фиксацией на симптоме, вы усиливаете его.
Как работает фиксация на симптоме
Фиксация на симптоме — это механизм, который может привести к порочному кругу стресса. Когда человек испытывает стресс, его тело отвечает на это различными телесными симптомами, например, комом в горле. Если этот симптом вызывает страх, то человек начинает переживать, что только усиливает его стресс и, соответственно, сам симптом.
Таким образом, возникает замкнутый круг: стресс → симптом → страх → новый стресс. Для разрыва этого круга важно научиться принимать свои симптомы, осознавать, что они временные и могут быть устранены с помощью работы над психическим состоянием.
Для решения данного запроса, существуют проверенные годами методики, которые я применяю на своих консультациях в работе с невротиками.
Симптомы невроза:
У пациентов с неврозом выделяются две группы симптомов:
Соматические симптомы: возникают из-за некоординированной работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Люди могут жаловаться на неприятное самочувствие, но при этом нет патологий внутренних органов.
Психологические симптомы: различаются в зависимости от вида невроза.
Важно!!! При обнаружении у себя любого из симптомов, в первую очередь обратитесь к врачу! И только если по врачам все ок, вы можете начать работу с психологом!
Соматические симптомы невроза могут включать следующие проявления:
1. Повышение или снижение артериального давления
2. Боль в левой половине грудной клетки
3. Тахикардия или брадикардия
Статья об этих симптомах : Кардиофобия/Кардионевроз - страх инсульта, инфаркта.
4. Шум в ушах, дрожь рук
5. Дрожь тела
Статья на эту тему:
Тремор рук на нервной почве. Трясутся руки, что делать.
6. Бессонница
Мои статьи на тему сна:
Выбросы из сна
Бессонница. Не могу уснуть. Снотворное или психолог?
С ужасом жду ночи, вдруг снова не усну. Меня выдергивает из сна с жуткой тревогой. (История решения проблемы за 2 месяца)
Сон и стресс. Недосыпание. Проблемы со сном
7. Снижение концентрации внимания и нарушения памяти
Статья на эту тему:
Невроз и упадок сил. Стресс и физическое состояние. Астения.
Нарушения памяти. Забывчивость. Провалы в памяти на нервной почве.
8. Боль в мышцах, подергивания, иногда судороги
Статья на эту тему:
НЕВРОЗ ЛИЦА и нервные тики
Не могу расслабить челюсть. Болит челюсть от напряжения.
9. Тошнота, рвота
10. Боли в животе
11. Расстройства работы ЖКТ: запоры, диарея
Статья на эту тему:
Гастроневроз. (Боль в желудке, изжога, СРК, тошнота)
12. Усиление или снижение аппетита
13. Шаткость походки
14. Затруднения при мочеиспускании
15. Избыточное потоотделение
16. Ощущение покалывания, онемения в конечностях, изменения чувствительности в различных частях тела
17. Головокружения
Головокружения часто возникают из-за гипервентиляции и недостатка кислорода. Эти состояния могут быть результатом панических атак.
Статьи про головокружение:
Кружится голова. Головокружения на нервной почве.
Диагностика и лечение психогенного головокружения или "туман в голове".
18. Головная боль
Головные боли могут быть связаны с напряжением мышц шеи и головы. Научные исследования показывают, что стресс и тревога могут быть триггерами для головной боли напряжения.
Статья на эту тему:
Головные боли
19. Чувство пульсации в различных частях тела
20. Потемнение в глазах
Статья на эту тему:
Ухудшение зрения на нервной почве.
21. Снижение потенции
22. Бледность или покраснение кожи
23. Ощущение нехватки воздуха при дыхании
Статья на эту тему:
Симптомы невроза : Недостаточность вдоха. Удушье.
24. Высыпания на коже, зуд, жжение
При появлении первых симптомов пациенты обычно обращаются к доктору, и часто после длительного обследования у них ничего не находят, а легче не становится.
Почему у вас ничего не нашли, а вам не легче, я рассказываю на первой консультации.
Психологические симптомы невроза:
25. Снижение самооценки: люди в состоянии невроза становятся нерешительными в своих действиях и избегают скопления людей.
26. Раздражительность: любые трудности и ситуации вызывают бурную реакцию, злость, агрессию и истерику.
27. Обидчивость: невротики воспринимают любую критику буквально.
28. Депрессия: состояние невроза приводит к постоянно пониженному настроению, отсутствию желаний и влечений, иногда до полной апатии и самоуничижения.
Статья на эту тему:
Депрессия
29. Самокритичность: невротики относятся строго к малейшим недостаткам.
30. Тревожность: такие люди постоянно боятся чего-то, особенно это относится к синдрому навязчивых состояний. Иногда могут возникать панические атаки - приступы тревоги и страха, сопровождающиеся соматическими симптомами.
Статьи на тему тревожности:
31. Неустойчивость эмоционального состояния: настроение может меняться без видимой причины, то в хорошую, то в плохую сторону. Плохое настроение может проявляться плаксивостью и бессилием без видимой причины.
32. Затруднение в общении с другими людьми: состояние невроза вызывает внутренний конфликт и отчужденность от внешнего мира, что затрудняет общение с окружающими.
Статьи про агорафобию:
- Боюсь выходить на улицу. Страшно выйти из дома одному. Агорафобия ( часть 1
- Боюсь выходить на улицу. Страшно выйти из дома одному. Агорафобия ( часть 2
Зачем нужен психолог при неврозе?
Работа с психологом при неврозе крайне важна. Психолог может помочь разобраться в причинах возникновения тревожных симптомов, объяснить, как они связаны с эмоциональным состоянием, и предложить стратегии для их преодоления.
Научные исследования показывают, что краткосрочно-стратегическая терапия (КСТ) является одной из наиболее эффективных форм терапии для лечения тревожных расстройств.
Более подробно о моем методе работы я писал тут - Как краткосрочная стратегическая терапия помогает справиться с тревогой: эффективное решение за 10 сеансов!
Почему человек бегает по врачам?
Многие люди с неврозом начинают активно обращаться к врачам в поисках объяснений своих симптомов. Это может быть связано с естественным инстинктом самосохранения: если мне плохо, я должен найти причину. Однако, если медицинские обследования не выявляют никаких отклонений, это может привести к усилению тревоги и страха.
Почему вам не легче, если доктор ничего не нашел?!
Так работает инстинкт самосохранения, если вам плохо и у вас болит, то инстинкт самосохранения специально будет рисовать самые страшные фантазии, для того, чтобы сподвигнуть вас на новые и новые обследования. Ему очень важно узнать причину - "почему болит?" И пока ему не объяснят почему по врачам все ок, а вам плохо, он не успокоится.
Психологическая поддержка в такой ситуации становится особенно важной, поскольку профессионал может объяснить, что симптомы имеют психосоматическую природу и что они могут быть преодолены с помощью специальных техник.
Все мои пациенты, уже на первой консультации знают все про свои симптомы, я им четко объясняю, как появился и работает их симптом.
Заключение
Если вы испытываете симптомы, описанные в этой статье, и не находите объяснений своему состоянию, важно обратиться к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет вам понять, что происходит с вашим телом и разумом, и предложит пути выхода из этого состояния. Не забывайте, что симптомы невроза — это не приговор, а возможность начать работать над собой и своим психическим здоровьем.
Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, оставляйте комментарии. Я готов ответить на ваши вопросы и помочь разобраться в ваших симптомах.
Не бойтесь сделать первый шаг — ваше внутреннее благополучие того стоит!
Как попасть на консультацию?
- По всем вопросам пишите, не стесняйтесь. https://vk.com/id745995668
- Больше моих контактов ищите на моем сайте - https://stop-nevroz.ru/
- Консультации онлайн. Видео или текст, на выбор.
Пару отзывов:
Информация о моих консультациях:
- Всего 10 консультаций - Вот сколько нам понадобится для решения вашего запроса.
- Всего 2 консультации в месяц - С такой частотой мы будем работать.
- 90% запросов были решены - Данный метод показывает 90% эффективности в мировой практике.
- Стоимость консультации 2800 рублей.
- 100% анонимность. Я гарантирую вам полную анонимность.
- Полное информирование на первой консультации - Уже после первой консультации вы будете понимать, что с вами происходит. На первой консультации я подробно объясняю, почему вам плохо, как это работает и что нужно делать, для того, чтобы вырваться из этого порочного круга.
- Высокая частотность запроса - Я ежедневно работаю со всеми симптомами невроза. Есть проверенный комплекс упражнений и множество отзывов которые вы можете прочитать по ссылке https://vk.com/album745995668_291018898 или у меня на сайте - https://stop-nevroz.ru/
- Работа онлайн из любой точки мира. Я работал с пациентами из разных стран: Норвегия, США, Канада, Германия, Латвия, Эстония, Россия, Беларусь, Казахстан, Армения, Грузия.
- Я действующий член Международной ассоциации психологов. Работаю по установленным протоколам и под четким контролем.
- Любой формат работы - текстовые консультации(переписки), видео звонок, аудио звонок.
- Методика проверенная 30 летним опытом в мировой практике. Метод в котором я работаю, это итальянская школа профессора Джорджио Нардонэ. Метод называется краткосрочная стратегическая терапия
Записывайтесь на консультацию, чтобы навсегда избавиться от проблемы!
Вот некоторые кейсы моей работы:
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить выход свежих статей!